ধূমপান - 吸烟

ধূমপানসাম্প্রতিক বছরগুলিতে আচরণটি বেশ কঠোর নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। বছরের পর বছর ধরে বেশিরভাগ দেশে এটি বাস্তবায়িত হয়েছেবেশিরভাগ বা সব অন্দর পাবলিক প্লেসে ধূমপান নিষিদ্ধআইন এবং প্রবিধান। অভ্যন্তরীণ স্থান সাধারণত অন্তর্ভুক্তপাবলিক পরিবহন, যেমন প্লেন, বাস এবং ট্রেন। ধোঁয়াবিহীন তামাকজাত দ্রব্যও বিশ্বের অধিকাংশ স্থানে নিয়ন্ত্রিত হয়। যাইহোক, প্রতিটি দেশ/অঞ্চলের সীমাবদ্ধতা এবং প্রয়োগের শক্তি একই নয় বা এমনকি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। বিশদ বিবরণের জন্য এই নিবন্ধের বাকি অংশগুলি দেখুন, অথবা আপনি যে গন্তব্যে যেতে চান তার জন্য পৃষ্ঠাটি ব্রাউজ করুন।

সীমান্ত নিয়ন্ত্রণ

তামাক

ভ্রমণের বই?

অনেক দেশ সিগারেট বা তামাকের পরিমাণ সীমিত করে যা দেশে প্রবেশ করতে পারে। অনেক দেশে, তামাকজাত পণ্যের উপর করের হার অত্যন্ত ভারী, তাই এই পণ্যগুলির বেশ কয়েকটি প্যাকেজ আমদানি করা যাত্রীদের আমদানি কর দিতে হয়। অন্যদিকে, অনেক দেশের সীমান্তেও সংশ্লিষ্ট সুবিধা রয়েছে এবং যখন তারা দেশ ছেড়ে চলে যায়, ভ্রমণকারীদের এই একই পণ্য কেনার অনুমতি দেওয়া হয়।শুল্কমুক্ত。

তামাকজাত দ্রব্যের দাম বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, মূলত কারণ বিভিন্ন দেশ/অঞ্চল তাদের উপর বিভিন্ন কর আরোপ করে। উদাহরণস্বরূপ, মার্লবোরোর একটি প্যাকের দাম (মার্কিন ডলারে রূপান্তরিত)ফিলিপাইনগণপ্রায় $ 1.50 (তারা সেখানে খুব সাধারণ এবং আংশিকভাবে লাইসেন্সপ্রাপ্ত), এবংকানাডাএটি $ 10 থেকে শুরু হয় (যেখানে তারা বিলাসবহুল পণ্য আমদানি করা হয়, যা প্রথমে পূরণ করতে হবে এবং তারপর কর দিতে হবে)। ধূমপায়ীদের জন্য ধূমপান খরচ কম এমন দেশগুলিতে যাওয়া সাধারণ, এবং এমনকি ধূমপায়ীরাও সেখানে উপহার হিসাবে সস্তা সিগারেট কিনতে পারে।

নিয়ম লঙ্ঘনের জন্য প্রবেশ নিষেধাজ্ঞা এবং জরিমানা দেশ থেকে দেশে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়; অতএব, দয়া করে দেশে প্রবেশের আগে এই স্থানের পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও জানুন। 200 টি সিগারেটের একটি বাক্স সাধারণত অনুমোদিত হয় (অন্যান্য পণ্য কিছু জায়গায় যোগ করা যেতে পারে, যেমন সিগার), তবে শর্ত থাকে যে আপনি কমপক্ষে কয়েক দিনের জন্য এই দেশে নেই। কিছু জায়গা আরো কঠোর, উদাহরণস্বরূপ,হংকংমাত্র ১ cigaret টি সিগারেট অনুমোদিত, স্পষ্টতই কারণ সরকার তার কর রক্ষা করতে চায়। এই নিষেধাজ্ঞা মূলত এড়ানোর জন্যচীনসস্তা সিগারেট আনুন, এবং আইন প্রয়োগকারী চীনা পর্যটকদের উপর মনোনিবেশ করা হয়;

অন্যান্য ধূমপান পণ্য

আপনি যদি ধূমপান করেন, দয়া করে চাদর, বালিশ বা অন্য কোন আসবাবপত্র পুড়িয়ে ফেলবেন না।

তামাক ছাড়াও, অনেক দেশ গাঁজার প্রবেশ সম্পূর্ণভাবে নিষিদ্ধ করে, এবং আফিম সর্বত্র কমবেশি নিষিদ্ধ, এবং একবার কর্তৃপক্ষ জানলে যে আপনি এই জিনিসগুলি বহন করছেন, আপনাকে অবশ্যই জেলে যেতে হবে। বেশিরভাগ দেশ/অঞ্চলের আইনী ব্যবস্থায়, এমনকি যদি আপনার কাছে খুব কম ওষুধ থাকে-তা হতে পারেব্যবহৃত টিউবঅথবাকয়েক মিলিগ্রামের একটি ব্যাগ নীচে রেখে গেছে-আইনগতভাবে, আপনার এই ধরনের জিনিস আছে; যদি আপনি ঘন ঘন ধূমপান করেন এবং ভ্রমণ করেন, তাহলে দয়া করে দেশে প্রবেশ করার আগে সেগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। নিরাপদ উপায় হল যে কোন জিনিসপত্র ছেড়ে দেওয়া বা ফেলে দেওয়া।

স্বল্প পরিমাণে অবৈধ ওষুধ/ওষুধ আমদানির প্রচেষ্টার জন্য অনেক দেশ কঠোর শাস্তির মুখোমুখি হয়। এমনকি যেসব দেশে মারিজুয়ানা সেবন বৈধ সেসব দেশে গাঁজা আনা নিষেধ করে কারণ সরকার চায়মান নিয়ন্ত্রণ করুনএবং / অথবাএর কর রক্ষা করুন। জরিমানার পরিসীমা যথেষ্ট পরিমাণে কারাদণ্ডে পৌঁছতে পারে, এবং কয়েকটি দেশে, মৃত্যুদণ্ডও জারি করা যেতে পারে; এমনকি যদি আপনি জানেন না যে আপনার কাছে ওষুধ আছে, তাহলে আপনাকে মৃত্যুদণ্ডও দেওয়া হতে পারে। কমপক্ষে বেশিরভাগ দেশে, আপনার মালিকানাধীন পণ্যগুলির মাধ্যমে আপনাকে যেতে দেওয়া হবে না। স্থানীয় আইন বুঝতে ভুলবেন না।কেউ যদি দেশে সন্দেহজনক জিনিস আনতে সাহায্য চায়, তাহলে অনুগ্রহ করে কারাগারের অপ্রয়োজনীয় সময় এড়াতে অস্বীকার করুন।

ধোঁয়াহীন তামাক

কিছু তামাকজাত দ্রব্য কখনও কখনও তামাক হিসেবে বিবেচিত হয় না, যেমন তামাক চিবানো (তামাক চিবানো), তামাক ডুবানো বা নাস্তা করা। এই পণ্যগুলি প্রায়শই পাওয়া যায়ভারত、মধ্য আমেরিকাজায়গার জন্য অপেক্ষা করুন। এগুলি সাধারণত ধূমপান নিষেধাজ্ঞার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সেগুলি এখনও নিয়ন্ত্রিত হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে নিষিদ্ধ।

ধূমপান নিষেধ

তিনটি ভাষায় লেখা "ধূমপান নয়"

বেশিরভাগ দেশ এখন পাবলিক প্লেসে ধূমপান নিষিদ্ধ করেছে এবং বেশিরভাগ বা সমস্ত অভ্যন্তরীণ পাবলিক ট্রান্সপোর্টেশন। আরো তথ্যের জন্য, দয়া করে আমাদের ব্যক্তিগত গন্তব্য নিবন্ধ পড়ুন, অথবা দেখুন "ধূমপান"প্রবেশ

অন্যান্য বিধিনিষেধগুলিও বেশ সাধারণ; উদাহরণস্বরূপ, অনেক হোটেল পরিচ্ছন্নতা কর্মীদের এবং পরবর্তী ভোক্তাকে দুর্গন্ধ এবং/অথবা স্বাস্থ্যের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করার জন্য কিছু বা সব কক্ষে ধূমপান নিষিদ্ধ করে। কিছু জায়গায় কঠোর নিয়ম আছে। যেমন,অটোয়াঅধিকাংশ ভবনের প্রবেশদ্বারের 9 মিটার (30 ফুট) এর মধ্যে ধূমপান নিষিদ্ধ। বারের যে কোনো অংশে এমনকি বহিরাগত ছাদ এবং বেশিরভাগ পার্কেও ধূমপানের অনুমতি রয়েছে।ডুমাগুয়েটরাস্তায় ধূমপান করা নিষিদ্ধ।

ভুটানসঙ্গেতুর্কমেনিস্তানতারা এমন দুটি দেশ যেখানে সকল তামাকজাত দ্রব্য বিক্রি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। তারা বেশিরভাগ পাবলিক প্লেসে তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ (বা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ) করে।

ভারী ধূমপান

বিদ্যমানএশিয়া,বিশেষচীনঅন্তত পুরুষদের জন্য, ধূমপান এখনও একটি সামাজিক কার্যকলাপ। যে কেউ অন্যকে আতশবাজি দেবে, যা স্ট্যাটাস সিম্বলও হতে পারে। মহিলা ধূমপায়ীদের এটা অদ্ভুত মনে হতে পারে: পশ্চিমা দেশগুলোর তুলনায় পুরুষদের তুলনায় এশিয়ায় ধূমপায়ীর সংখ্যা বেশি, কিন্তু ধূমপায়ীদের সংখ্যা কম। রেস্তোরাঁগুলিতে সাধারণত ধূমপানবিহীন এলাকা থাকে না; অনেকেরই অ্যাশট্রে নেই। বাস স্টেশনের মতো এলাকায় "ধূমপান ছাড়াই" চিহ্ন থাকতে পারে, কিন্তু এই চিহ্নগুলি প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। ধূমপায়ীদের ধূমপায়ী রুম সহ্য করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। কিন্তু চীনেও এই পরিস্থিতি ধীরে ধীরে পরিবর্তন হচ্ছে। অনেক রেস্তোরাঁ এখন ধূমপান নিষিদ্ধ করেছে, অন্তত বড় শহরগুলিতে।

ধূমপানইউরোপ，আফ্রিকামূল ভূখণ্ডের দক্ষিণ -পূর্ব অংশে সবচেয়ে সাধারণ:বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা、সার্বিয়া、ক্রোয়েশিয়া、মন্টিনিগ্রো、আলবেনিয়া、মেসিডোনিয়া、গ্রিসসঙ্গেতুরস্ক। এই দেশগুলিতে ধূমপানবিরোধী প্রয়োগের মাত্রাও কম, বিশেষ করে বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা, তাই তারা ধোঁয়ায় ভরা পাবলিক প্লেস মোকাবেলার জন্য প্রস্তুত।

সারা বিশ্বে তামাকজাত দ্রব্য

বিদ্যমানকায়রোএকটি কফি শপের গ্রাহকরা সবাই ধূমপানের পানির পাইপ বা পানির পাইপ;মধ্যপ্রাচ্যএলাকা

যদিও তামাক এখন সারা বিশ্বে জন্মে, তামাক উৎপাদন বিশেষ করে ক্যারিবিয়ান এবং দক্ষিণ আমেরিকায় বেশি। কিছু অঞ্চলে, তামাক বা সংশ্লিষ্ট পণ্য সাধারণত পর্যটকরা কিনে থাকেন; দুটি সুপরিচিত উদাহরণ তুরস্কেএস্কিসেহিরঅথবাইস্তাম্বুলবাজারের উৎস থেকে সংগ্রহ করা হয়েছেহাভানা সিগারসঙ্গেসেপিওলাইট টিউব。

ধূমপান পণ্য এবং উপলভ্য ব্র্যান্ডের মূল্য স্থানভেদে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, আংশিকভাবে কর ও আমদানির নিয়মে ব্যাপক পার্থক্যের কারণে। কিছু ব্র্যান্ড, যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মার্লবরো বা যুক্তরাজ্যে 555, বেশ সাধারণ, কিন্তু অনেক দেশে, এই ব্যয়বহুল আমদানি পণ্য এবং সব সস্তা তামাক ব্র্যান্ড হবে যা ভ্রমণকারীরা চিনতে পারবে না। কিছু জায়গায়, স্থানীয় পণ্যের স্বাদও ভিন্ন হতে পারে; উদাহরণস্বরূপ, জনপ্রিয়ফ্রান্সGitane এবং Galois ব্র্যান্ডগুলি বেশিরভাগ ভ্রমণকারীদের ধূমপানের অভ্যাসের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী।

কিছু দেশে বিশেষ তামাকজাত দ্রব্য আছে। ভারতে বিডি নামে ছোট এবং সস্তা শঙ্কু বস্তু আছে, যা মূলত সিগারেট বহন করতে পারে না তাদের জন্য ধূমপানের জন্য ব্যবহৃত হয়। ইন্দোনেশিয়ায় রোকক ক্রেটেক নামক লবঙ্গ সিগারেট আছে।

ধূমপায়ী ভ্রমণ

এটি একটি বড় পাইপ যাতে তামাকের ধোঁয়া পানির মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়।ইউনানসঙ্গেভিয়েতনামখুব জনপ্রিয়। এটা ইউনানেটংহাইআমি একটি বাজারের পাশে স্থানীয়ভাবে উত্থিত তামাক দেখেছি

তামাক অত্যন্ত নেশাগ্রস্ত- যে কারণে এটি কোম্পানি এবং সরকারের জন্য লাভজনক- যখন মাদকাসক্তরা মাদক থেকে বঞ্চিত হয়, মাদকাসক্তরা বেশ অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে। বিশেষ করে লম্বা সমুদ্রযাত্রা ভারী ধূমপায়ীদের জন্য হতাশাজনক হতে পারে, বিশেষত যেহেতু বেশিরভাগ বিমানবন্দরের বেশিরভাগ এলাকায় ধূমপান নিষিদ্ধ। চীনের হাই-স্পিড রেল-এ ধূমপান অনুমোদিত নয়, এবং যদি এমন পরিস্থিতি আবিষ্কৃত হয়, তারা অবিলম্বে থামবে এবং জরিমানা করা হবে।যারা পরিবর্তন করে না তাদের এমনকি হাই-স্পিড রেল চালানো নিষিদ্ধ করা হবে। প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি খুবই বাস্তব প্রতিফলিত করে যে আসক্তি তাদের দ্বারা সৃষ্ট হয়।এটি পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।

অনেক ভ্রমণকারী ধূমপায়ীদের এই সহ্য করা বা ঘুমানো ছাড়া কোন উপায় নেই। কিছু লোক ট্র্যাঙ্কুইলাইজার বা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারে, যা কিছু লোককে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি সুপারিশ করা হয় না কারণ এই পদার্থগুলিরও তাদের নিজস্ব বিপদ রয়েছে - আসলে, অ্যালকোহল এবং ট্রানকুইলাইজার মেশানো মারাত্মক হতে পারে - এবং পাথর মারা বা ঝুলিয়ে রাখা গন্তব্যে সীমান্ত নিয়ন্ত্রণ মোকাবেলার চেষ্টা করার সময় খুব খারাপ ধারণা।

ধূমপান ত্যাগের সুযোগ হিসেবে দূরপাল্লার ফ্লাইটকে বিবেচনা করা একটি ভাল সমাধান।যদি আপনি আসার সময় সম্ভব হয়ে উঠার মুহূর্তে জ্বলতে চাওয়ার প্রতিবাদ করতে পারেন-কেনাকাটা, দর্শনীয় স্থান বা পার্টি করার পরিবর্তে, অথবা জেট ল্যাগের মধ্যে পড়ে যাওয়া এবং ঘুমানোর পরিবর্তে, তাহলে আপনি ভালভাবে ধূমপান ত্যাগ করতে পারেন। প্রথম কয়েক দিন সবচেয়ে খারাপ, কারণ একটি ফ্লাইট আপনাকে ইচ্ছাশক্তি ছাড়াই সারা দিন পার করতে দেয় (কোন প্রেরণা নেই?)। আপনি নিজেই বিশ্রাম নেওয়ার কথা ভাবতে পারেন।

আপনি ধূমপান ছাড়ুন বা না করুন, দীর্ঘদিন উড়ে গেলে নিকোটিন দিয়ে চুইংগাম একটি ভাল ধারণা। বিপুল সংখ্যক ধূমপায়ীরা যারা ঘন ঘন ভ্রমণ করেন তাদের এই জিনিসগুলি তাদের প্রিয় হাতের লাগেজে স্থায়ীভাবে রেখে দেওয়া উচিত। চুইংগাম বিক্রয় প্রধানত ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করে নতুন ধূমপায়ীদের নিকোটিনের আসক্তি কমাতে। যাইহোক, এটি অনুতপ্ত নেশাগ্রস্ত ব্যক্তিরা দূরপাল্লার ফ্লাইট পরিচালনা করতেও ব্যবহার করতে পারে। যে কোনও গাম চিবানো উড়ানের সময় চাপ পরিবর্তনের কারণে কানের সমস্যাও কমাতে পারে। অন্যান্য পণ্য যেমন নিকোটিন প্যাচ অন্য বিকল্প।

ময়লা -আবর্জনা ছাড়াই নিরাপদে গাছের স্টাম্প থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় রয়েছে। এখানে এবং সেখানে অ্যাশট্রে থাকতে পারে, কিন্তু এমন কোন জায়গা নেই যেখানে আপনি সিগারেট জ্বালাতে চান। একটি টাইট idাকনা সহ একটি ছোট বাক্স পোর্টেবল অ্যাশট্রে হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

দেখা

• চড়ুইভাতি