পর্বত অসুস্থতা - 高山症

যদিও এই এন্ট্রি অনুবাদ করা হয়েছে, অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু অনুবাদের মান এখনও খারাপ এবং উন্নত করা প্রয়োজন। দয়া করে এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে সাহায্য করুন!

উইকিবয়জে চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়বস্তু শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য, দেখুনমেডিকেল স্টেটমেন্ট । আপনার যদি চিকিৎসা সেবা বা নির্ভরযোগ্য পরামর্শ প্রয়োজন হয়, অনুগ্রহ করে একজন পেশাদার এর সাথে পরামর্শ করুন। জরুরী অবস্থায়, স্থানীয় লোককে কল করুনজরুরি কল。

পাহাড়ি অসুস্থতা (এটাইউচ্চতায় অসুস্থতা) উচ্চ উচ্চতায় কম অক্সিজেন অবস্থার জন্য একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া (উচ্চ উচ্চতায় কম বায়ুচাপের কারণে)। আপনার শরীর বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে: কিছু স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কিছু অসুস্থ প্রতিক্রিয়া। একটি অসুস্থ প্রতিক্রিয়া এমন একটি বিপদ যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। যদি আপনি এটি উপেক্ষা করেন বা এটি মোকাবেলা না করেন, তাহলে এই প্রতিক্রিয়া আপনার মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

উচ্চ উচ্চতার অসুস্থতা চারটি কারণে খুব বিপজ্জনক: এটি হঠাৎ আক্রমণ করতে পারে এবং দ্রুত খারাপ হতে পারে, যা মারাত্মক হতে পারে; রোগীরা প্রায়ই যেখানে চিকিৎসা সহায়তা পাওয়া যায় তার কাছাকাছি থাকে না; রোগীদের দ্রুত সরিয়ে নেওয়াও কঠিন; অনেক ক্ষেত্রে , রোগীরা তাদের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে কারণ তারা বিপজ্জনক পরিবেশে প্রচুর শারীরিক ব্যায়াম করছে।

আল্পাইন সিকনেস হল উচ্চ উঁচুতে (4000 মিটার থেকে 5000 মিটার) পর্বত খেলাধুলার জন্য একটি বড় বিপদ, হালকা পর্বত খেলাধুলার জন্য বিপদ (যেমন 3000 মিটার থেকে 4000 মিটার, বিশেষ করে কলোরাডোতে স্কি করা), অথবা হালকা বিপদ-যখন আপনি উঁচুতে উড়ে যান উচ্চতার শহরগুলি, বিশেষত চীনের তিব্বত (লাসা), পেরু (কুসকো, বিশেষত ইনকা ট্রেলের জন্য) এবং বলিভিয়া (লা পাজ)। মাঝারি উচ্চতার জন্য (উদাহরণস্বরূপ, 3500 মিটার), প্রধান সমাধান হল কম উচ্চতার এলাকায় (প্রায় 2500 মিটার) পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে এক বা দুই রাত কাটানো, এবং সেখানে উড়ার পরিবর্তে প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ মনোভাব বজায় রাখা। অবিলম্বে হাইকিং বা স্কিইং যান। উচ্চতর উচ্চতায়, আপনাকে আরও সাবধান হতে হবে এবং ধীরে ধীরে আরোহণ করতে হবে, যা খুবই প্রয়োজনীয়। প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিনসময়, যদি আপনি খুব অধৈর্য হন, তাহলে এটি পর্বত অসুস্থতার কারণ হবে।

উচ্চ উচ্চতার এলাকায়, অন্যান্য ঝুঁকি রয়েছে, যা এখানে অন্তর্ভুক্ত নয়। একটি হল আবহাওয়া খুব ঠান্ডা হতে পারে: দেখুনঠান্ডা আবহাওয়া। অন্যটি হল প্রবল সূর্যালোকের কারণে বিপদ হতে পারে, কারণ আপনার মাথার উপরের বায়ুমণ্ডল তুলনামূলকভাবে পাতলা, যা আপনাকে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট নয়: দেখুনসূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থা। অবশেষে, ভূখণ্ড একটি বিপদ ডেকে আনতে পারে, যেমন একটি তুষারপাত বা শুধু একটি পাহাড় থেকে পড়ে: দেখুনহাইকিং。

শিখুন

সমুদ্রপৃষ্ঠের দূরত্ব এবং উচ্চতা, বায়ুর চাপ কম। আপনার শরীরের দুটি প্রধান সমস্যা আছে, উচ্চ উচ্চতা এবং সংশ্লিষ্ট কম বায়ুচাপ: ফুসফুস বাতাসের নিম্ন চাপের সাথে বাতাসে কম অক্সিজেন পায়। আপনার শরীর অক্সিজেন পরিবহনের জন্য আরো লোহিত রক্তকণিকা উৎপন্ন করবে, কিন্তু এই প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েক দিন, কখনও কখনও এক সপ্তাহেরও বেশি সময় নেয় এবং আপনি একই সময়ে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।

• নিম্ন বায়ুচাপের পরিবেশে জল দ্রুত বাষ্পীভূত হয়। এটি আপনাকে ঘটাতে পারেপানিশূন্যতা。

উচ্চতায় উচ্চতার পরিবর্তনগুলি জটিল এবং খুব আকর্ষণীয়। আপনার শরীরের একটি ভাল অক্সিজেন সরবরাহ বজায় রাখা এবং সংশ্লিষ্ট সমস্যা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা সরাসরি আপনার উচ্চতা এবং উচ্চতার সাম্প্রতিক পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। এই দুটি প্রধান কারণ যা উচ্চতা অসুস্থতা সৃষ্টি করে। আপনি যে উচ্চতায় ঘুমান তাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অক্সিজেন ব্যবস্থাপনার উন্নতির জন্য যে লোহিত রক্তকণিকাগুলির প্রয়োজন হয় তার বেশিরভাগই ঘুমানোর সময় তৈরি হয়।

অতএব, এই নিবন্ধটি উত্থান এবং পতন সম্পর্কে অনেক আলোচনা করেছে। সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে আরও দূরে সরে যাওয়া একটি বিপজ্জনক ক্রিয়াকলাপ এবং আপনাকে অবশ্যই সেই সময় সতর্ক থাকতে হবে। বিপরীতে, সমুদ্রপৃষ্ঠে নেমে যাওয়া বিভিন্ন ধরণের উচ্চতা অসুস্থতা হ্রাস বা নির্মূল করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ। উপরন্তু, এই নিবন্ধটি পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার বিষয়ে অনেক জ্ঞানের কথাও বলে, যাতে আপনার শরীরের উচ্চতর উচ্চতায় মানিয়ে নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে। সমস্যা এড়াতে এটি অপরিহার্য।

এটা কতটা লম্বা?

পৃথিবীর সর্বোচ্চ পুঁজিলা পাজ

অল্প সংখ্যক লোকের (প্রায় ২০%) উচ্চতার অসুস্থতার কিছু লক্ষণ থাকবে যদি তারা সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে ২৫০০ মিটার উপরে উঠে যায় এবং সেখানে ঘুমায় (এটি এয়ারবাস এ 80০ এবং বোয়িং 7 ব্যতীত বেশিরভাগ বাণিজ্যিক বিমানের কেবিন চাপের মাত্রা)। যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষ অপেক্ষাকৃত সহজে 3000 মিটারের সাথে সামঞ্জস্য করবে এবং প্রথম রাতের পরে লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে।

3000-5000 মিটার উচ্চতায় খাপ খাইয়ে নেওয়া অনেক বেশি কঠিন, এখানে, যদি আপনি উচ্চতর উচ্চতায় ভ্রমণ করেন তবে এটি ধীরে ধীরে উঠতে হবে এবং ঘুমিয়ে পড়ার জন্য কম উচ্চতায় ফিরে যেতে হবে। 50% এরও বেশি মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়বে যদি তারা পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে না নিয়ে দ্রুত সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 3500 মিটারে উঠে যায় এবং যদি তারা দ্রুত 5000 মিটারে উঠে যায়, তাহলে সবাই অসুস্থ হয়ে পড়বে।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে 5500 মিটারের বেশি উচ্চতায় স্থায়ীভাবে মানিয়ে নেওয়া অসম্ভব। একবার আপনি পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিলে 6000 মিটার পর্যন্ত ঘুমাতে কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্যের ক্রমশ অবনতি হবে।

8000 মিটারের বেশি এলাকাটিকে "ডেড জোন" বলা হয়: যখন আপনি এত উঁচুতে থাকবেন, তখন আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়ে যাবেন, আপনার শরীরের কিছু বড় সিস্টেম বন্ধ হয়ে যাবে এবং আরোহীরা সেখানে মাত্র দুই বা তিন দিন থাকবে। 7000 মিটারের উপরে উচ্চতার অসুস্থতার মৃত্যুর হার জনসংখ্যার 4% হিসাবে অনুমান করা হয়।

যদি আপনার পরিবার সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপরে থাকে, তাহলে আপনি উচ্চতর উচ্চতায় আরোহণের সময় সুনির্দিষ্ট সমর্থন পেতে পারেন, কিন্তু এটি আপনাকে মালভূমির সমস্যা থেকে রক্ষা করে না; এটি কেবল তাদের ঘটনাগুলির সীমানা বাড়িয়ে দেয়। 1500 মিটার থেকে 2500 মিটার উচ্চতায় বসবাসকারী বেশিরভাগ সুস্থ মানুষ, উচ্চতার পরিসরে বেশ কিছু বড় শহর অন্তর্ভুক্ত, 3000 মিটার বা তারও বেশি কিছু সমস্যা রয়েছে, কিন্তু তবুও, তারা 5000 এ মালভূমি সমস্যার ঝুঁকির মুখোমুখি হয় মিটার ..

ঝুঁকির কারণ

পুরুষদের উচ্চতা অসুস্থতার ঘটনা মহিলাদের তুলনায় বেশি, বিশেষ করে 16 থেকে 25 বছর বয়সের পুরুষদের মধ্যে। কিছু অজানা জৈবিক কারণ আছে কি না তা স্পষ্ট নয়, অথবা এটা সহজ যে জনসংখ্যার অকালে খুব বেশি ব্যায়াম করার চেষ্টা করা হয়। এটা মনে রাখা জরুরী যে শুধু আপনি তরুণ এবং সুস্থ এবং অতীতে উচ্চতায় অসুস্থতার সম্মুখীন হননি তার মানে এই নয় যে আপনি ভবিষ্যতে আরোহণের সময় এর থেকে মুক্ত থাকবেন। শারীরিক সুস্থতা অগত্যা একটি ভাল সূচক নয়, না এটি শক্তি বা স্বাস্থ্য। যদিও আপনি সুস্থ এবং তরুণ, আপনি উচ্চতায় প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, স্বাস্থ্য, যুব এবং স্বাস্থ্যের একটি লুকানো ঝুঁকি রয়েছে: তাদের সাধারণ শারীরিক ক্ষমতা তাদের বিশ্বাস করে যে তাদের উচ্চতা ভালভাবে পরিচালনা করা উচিত, যা সবসময় হয় না।

অন্যদিকে, দুর্বল স্বাস্থ্য একটি ঝুঁকির কারণ: বিশেষ করে হার্ট বা শ্বাসযন্ত্রের রোগ। একটি সুস্থ হৃদয় এবং ফুসফুসের উচ্চ উচ্চতায় টিস্যুতে অক্সিজেন শ্বাস নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে। অবশ্যই, যদি আপনার শারীরিক সমস্যা থাকে যা আপনার ব্যায়ামকে কঠিন করে তোলে, আপনার উচ্চ উচ্চতার এলাকায় ব্যায়ামকে সাবধানে বিবেচনা করার কারণ আছে, যা আরও কঠিন হবে!

ডাইভিংডিকম্প্রেশন অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়াবে। আপনি যদি সম্প্রতি ডুব দিয়ে থাকেন এবং আপনার রক্ত ​​থেকে নাইট্রোজেন পুরোপুরি অপসারণ না করে থাকেন, তাহলে আপনার উঁচু উচ্চতায় (বা বিমানে ভ্রমণ) আরোহণ করা উচিত নয়। অপেক্ষার সময় সম্পর্কে পরামর্শের জন্য, দেখুনডাইভিং。

স্থান

আরোহণ এবং অন্যান্য পর্বত খেলাধুলা ছাড়াও, যেমন স্কিইং। উচ্চ উচ্চতায় প্রধান পর্যটন কেন্দ্রগুলি হল বলিভিয়া, পেরু (বলিভিয়া মালভূমি), এবং কিংহাই-তিব্বত মালভূমি (কিংহাই, তিব্বত)। এই সমস্ত গন্তব্য সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে প্রায় 3,500 মিটার। উচ্চ অন্যান্য পর্বত গন্তব্য। উদাহরণস্বরূপ, মঙ্গোলিয়া, নেপাল, সুইজারল্যান্ড (বেশিরভাগ 2000 মিটারেরও কম), এমনকি ভুটান (প্রায় 2500 মিটার), অধিকাংশ অধিবাসীরা কম উচ্চতার জায়গাগুলিতে বসতি স্থাপন করে, বিশেষ করে উপত্যকায় যেখানে উচ্চতার অসুস্থতার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

দেখার জন্য পেরুতে উড়ে যাওয়ার জন্যইনকা ট্রেইল、কুসকোউচ্চতা (3400 মিটার) অত্যন্ত উঁচু। অবিলম্বে ইনকা ট্রেল পরিদর্শন করা বিপজ্জনক, যা মাঝে মাঝে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। একটি নিরাপদ বিকল্প হল কুসকোতে ফিরে আসার আগে এক বা দুই রাতের জন্য পবিত্র ভ্যালির জন্য কুসকো ত্যাগ করা। মাচু পিচ্চু উচ্চ (2400 মিটার) এটি বিশেষভাবে উচ্চ নয়।

প্লেনে করে যাওলাসা, এখানে থাকুনকুনমিং(2000 মিটার) বাজিনিং(2300 মিটার) কয়েক রাত আপনাকে মালভূমির পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে। কিংহাই-তিব্বতে ট্রেন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এবং কম উচ্চতা থেকে উচ্চ উচ্চতায় যাওয়ার ফলে আপনি মালভূমির পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারবেন না।

উডতেলা পাজমালভূমির পরিবেশে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য আপনার কিছু দিন নিম্ন নিচু শহরে (যেমন কারাকোটো এবং ওব্রাস) বাস করা উচিত।

যতদূর বড় শহরগুলি সম্পর্কিত, সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 3000 মিটারের উপরে একটি ডজনেরও বেশি শহর (কমপক্ষে 100,000 জনসংখ্যা সহ) রয়েছে, যার মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত হল লা পাজ (বলিভিয়া, 3650 মিটার), লাসা (চীন, 3650 মিটার) এবং কুসকো (পেরু, 3400 মিটার) ইকুয়েডর, কলম্বিয়া, মেক্সিকো, ইরিত্রিয়া, ইথিওপিয়া, ইয়েমেন, গুয়াতেমালায় 2000-3000 মিটার উচ্চতায় 1-3 টি বড় শহর রয়েছে। আফগানিস্তান এবং ভারতে কিছু ছোট শহর রয়েছে উচ্চতায়।

তালিকা

গুরুত্বপূর্ণ পর্যটন কেন্দ্রগুলির উচ্চতা তুলনামূলকভাবে বেশি।

উত্তর আমেরিকা

• কলোরাডো
  • অনেক হাই-এন্ড স্কি রিসর্ট, যেমন ব্রেকেনরিজ (প্রায় 3,000 থেকে 4,000 মিটার)
  • অ্যাসপেন (2,400 মিটার)

দক্ষিণ আমেরিকা

• বলিভিয়া
  • লা পাজ (3,650 মিটার)-সর্বোচ্চ উচ্চতার রাজধানী শহর
  • এল আল্টো (4,150 মিটার)-সর্বোচ্চ মহানগরের একটি
• কলম্বিয়া
  • বোগোটা (2,600 মিটার)
• পেরু
  • কুসকো (3,400 মিটার)
  • ইনকা ট্রেল: ওয়ার্মি ওয়াসুস্কা "ডেড উইমেন পাস" (4,200 মিটার), পেগেমিও (প্রায় 3,500 মিটার)
  • মাচু পিচ্চু (২,400০০ মিটার)

এশিয়া

• ভুটান
  • থিম্পু (2,250 থেকে 2,650 মিটার)
• চায়না তিব্বত
  • লাসা (3,500 থেকে 3,650 মিটার)

উচ্চ প্রভাব

5360 মিটারে পৌঁছানো উচ্চতার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

উচ্চতার সব অঞ্চলের মানুষের উপর উচ্চতার কিছু শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে। এই প্রভাবগুলি নিজেদের মধ্যে রোগের লক্ষণ নয়, যদিও এগুলি উচ্চ উচ্চতায় শরীরের অসুবিধা বৃদ্ধির লক্ষণ।

হাইপারভেন্টিলেশন

উচ্চ উচ্চতায়, আপনার শ্বাসের হার বাড়বে নিম্ন বায়ুর চাপের জন্য। আপনি এটি লক্ষ্য করতে পারেন না: বিমান ভ্রমণের সময় অনুরূপ প্রভাব দেখা যায়।

প্রস্রাব বৃদ্ধি

বর্ধিত প্রস্রাবের উত্পাদন হল হাইপোক্সিয়ার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া। বর্ধিত বাইকার্বোনেট আউটপুট শ্বাস-প্রশ্বাস বৃদ্ধি করতে পারে-যা আপনাকে উচ্চ উচ্চতায় নিয়ে যাবে আরো প্রস্রাব আউটপুট। যদি আপনার প্রস্রাবের আউটপুট কম উচ্চতার অঞ্চলের সমান হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত পানিশূন্য।

নিয়মিত শ্বাস নিন

শরীরের রসায়নের পরিবর্তনের ফলে রক্তে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বাধাগ্রস্ত হয় এবং উচ্চতায় হাইপারভেন্টিলেশন, আপনার শরীরের "কখন শ্বাস নেবে" রাসায়নিক সংকেত বিভ্রান্ত হতে পারে। যখন আপনি জেগে থাকবেন, আপনি শ্বাস নেওয়ার কথা মনে রাখবেন, কিন্তু যখন আপনি ঘুমাচ্ছেন, শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যাঘাতগুলি খুব সাধারণ: পনের সেকেন্ড পর্যন্ত আপনার শ্বাস ধরে রাখুন, এবং যখন আপনি আবার শ্বাস শুরু করবেন তখন খুব দ্রুত শ্বাস নিন।

আপনি শ্বাস নিচ্ছেন না বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হচ্ছে তা জেনে আপনি যখন জেগে উঠবেন, অথবা যখন আপনি দেখতে পাবেন যে অন্য কেউ শ্বাস বন্ধ করেছে। কিন্তু এটি উচ্চতা একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, এবং প্রায় সবাই এটি সম্মুখীন। পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিলে এটি সামান্য উন্নতি করবে।

উচ্চতায় অসুস্থতা

কিলিমাঞ্জারোএকটি পর্বতের চূড়ায় আরোহণ যা সহজে এবং দ্রুত বিপজ্জনক উচ্চভূমিতে আরোহণ করতে পারে

কম বিপজ্জনক শারীরিক প্রভাব ছাড়াও, উচ্চতা আপনাকে প্রকৃত রোগের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে, যার মধ্যে কয়েকটি খুব বিপজ্জনক। যদিও মালভূমির সমস্ত প্রভাব এড়ানো যায় না, তবুও আসল রোগ এড়ানোর জন্য আপনার বুদ্ধিমান ব্যবস্থা নেওয়া উচিত এবং যদি এটি ঘটে থাকে তবে এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নিন।

পানিশূন্যতা

আপনি উচ্চ উচ্চতায় আপনার তরল গ্রহণ বৃদ্ধি করতে হবে। ক্ষুধা এবং বমি বমি ভাবের লক্ষণ পানিশূন্যতা এবং মাথাব্যথা হতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, তীব্র পর্বত অসুস্থতা (এএমএস) মাথাব্যথা (নীচের ছবিতে) এবং বিপরীতভাবে ডিহাইড্রেশন মাথাব্যাথা ভুল করা সহজ। যদি এক লিটার তরল পান করার পর মাথাব্যথার উন্নতি না হয়, তাহলে এটি একটি AMS প্রভাব হিসেবে গণ্য করা উচিত।

নাড়ির হার তুলনা করে ডিহাইড্রেশন মাথাব্যথাও শনাক্ত করা যায়: যদি শুয়ে থাকার পর পাঁচ মিনিট দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় নাড়ির হার 20% এর বেশি বেড়ে যায়, তাহলে আরো তরল প্রয়োজন।

তীব্র পর্বত অসুস্থতা

পাহাড়ি অসুস্থতা, ওরফে "হাইল্যান্ড সিন্ড্রোম, উচ্চতা অসুস্থতা, উচ্চতা অসুস্থতা"(ইংরেজি:উচ্চতা অসুস্থতা, তীব্র পর্বত অসুস্থতা, সংক্ষেপ "এএমএস"), উচ্চতার জন্য সবচেয়ে সাধারণ অস্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া: আপনার শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ছে এবং উচ্চতর উচ্চতায় মানিয়ে নিতে ব্যর্থ হয়েছে এমন লক্ষণগুলির একটি সিরিজ।

নিজের নিরাপত্তার জন্য,উচ্চতা ধরে নিলে, উচ্চতা দ্বারা সৃষ্ট সমস্ত রোগ পর্বত অসুস্থতা। সবচেয়ে সাধারণ কারণ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মানুষকে বাদ দেওয়া উচিত নয় তা হল খারাপ ধারণা। তারা বিশ্বাস করে যে তীব্র পর্বত অসুস্থতা দুর্বলতার লক্ষণ, এবং তাদের স্বাস্থ্যের স্তরের মানে হল যে তাদের AMS থাকতে পারে না, অথবা ফ্লু বা অন্যান্য রোগের জন্য তাদের লক্ষণগুলি ভুল করে। প্রথমে অনুমান করুন যে তীব্র পর্বত অসুস্থতা: এটি সুস্থ এবং শক্তিশালী লোকদের মধ্যে দেখা যায়।

বিশেষ করে যদি আপনি সম্প্রতি উঠেছেন এবং আপনার আছেমাথাব্যথাসঙ্গেঅন্য কোন উপসর্গ, আপনার তীব্র পর্বত অসুস্থতা আছে। তীব্র পর্বত অসুস্থতার অন্যান্য লক্ষণগুলি ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়, যার মধ্যে ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, ক্ষুধা, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, বমি, বিভ্রান্তি, হাঁটাচলা করতে অসুবিধা (গাইট অ্যাটাক্সিয়া নামে পরিচিত), ঝাঁকুনি এবং সাধারণত খুব অসুস্থ বোধ করা।

বিশেষ করে শেষ তিনটি লক্ষণ ইঙ্গিত করে যে আপনার অবস্থা গুরুতর, কিন্তু আপনার তীব্র পর্বত অসুস্থতা নিশ্চিত করার আগে আপনার এই লক্ষণগুলির সূত্রপাতের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়: এগুলি উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা (HACE) বা উচ্চতার সূচনার মোটামুটি নির্ভরযোগ্য সূচক। উচ্চতা পালমোনারি শোথ (HAPE)।

আপনার এবং আপনার দলের তীব্র পর্বত অসুস্থতার লক্ষণগুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি আপনার তীব্র পর্বত অসুস্থতা থাকে তবে এর লক্ষণগুলি আরও খারাপ হবে। যারা খুব অসুস্থ তারা বিভ্রান্ত বোধ করতে পারে এবং বুঝতে পারে না যে তারা কতটা বমি করছে। ক্ষুধা হ্রাস একটি বিশেষভাবে ভাল লক্ষণ: যে কেউ উচ্চতায় একটি দিন ধরে হাঁটছে বা আরোহণ করছে তার সন্ধ্যায় একটি ভাল খাবারের আকাঙ্ক্ষা করা উচিত।

যদি আপনার তীব্র পর্বত অসুস্থতার লক্ষণ থাকে তবে দয়া করে আরও এগিয়ে যাবেন না। দয়া করে ফিরে আসার কথা বিবেচনা করুন।

যদি আপনার উচ্চ উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমা বা উচ্চ উচ্চতার পালমোনারি শোথের লক্ষণ থাকে, তাহলে অবিলম্বে ফিরে আসুন। আপনার জীবন এর উপর নির্ভর করতে পারে।

উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা

মাউন্ট এভারেস্টে আরোহণ

উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা (HACE) হল তীব্র পর্বত অসুস্থতার টার্মিনাল পর্যায় (বিপরীতে, তীব্র পর্বত অসুস্থতা উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা একটি হালকা ফর্ম হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে)। আপনি যখন উচ্চ উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমাতে ভোগেন, তখন আপনার মস্তিষ্ক ফুলে যাবে এবং স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেবে।

উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মানসিক ব্যর্থতার অনেক লক্ষণ: বিভ্রান্তি, ক্লান্তি এবং অদ্ভুত আচরণ। কিন্তু সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য হল গাইট অ্যাটাক্সিয়া, আপনি মাটিতে একটি সরলরেখায় পায়ের আঙ্গুল বরাবর হাঁটার মাধ্যমে এটি পরীক্ষা করতে পারেন। সুস্থ মানুষ সহজেই এই পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে পারে, এবং ভারসাম্যহীনতায় যে কেউ উচ্চতর উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমার লক্ষণ দেখাবে।

উচ্চ উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমা খুবই মারাত্মক, উচ্চ মাত্রার সেরিব্রাল এডিমা আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য আপনার কয়েক ঘণ্টা সময় থাকতে পারে। প্রধান চিকিৎসা হল পাহাড়ের নিচে যাওয়া, কিন্তু যারা এই উপসর্গগুলো অনুভব করে তাদের অনেক সাহায্য প্রয়োজন। ডেক্সামেথাসোন একটি thatষধ যা উপসর্গ উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী সেতু যা অবতরণের জন্য আরো সময় দিতে পারে।

২০০ 2008 সালে চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে যে মাউন্ট এভারেস্টে আরোহীদের মৃত্যুর প্রধান কারণ ছিল উচ্চ উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমা।

আলপাইন পালমোনারি এডিমা

আলপাইন পালমোনারি এডিমা (HAPE) একটি গুরুতর উচ্চতার অসুস্থতা। কখনও কখনও এই রোগটি তীব্র পর্বত অসুস্থতা এবং উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা সহ প্রদর্শিত হবে, তবে কখনও কখনও এটি একা দেখা দেবে। উচ্চ উচ্চতায় পালমোনারি এডিমা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। যখন আপনি আলপাইন পালমোনারি এডিমাতে ভুগবেন, তখন আপনার ফুসফুস তরলে ভরে যাবে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে চরম ক্লান্তি, ডিসপেনিয়া, পতন, শুকনো কাশি, রক্তাক্ত গোলাপী ফেনাযুক্ত থুতু এবং ফুসফুসে গং শব্দ। এটা রাতে খুব সাধারণ।

আলপাইন পালমোনারি এডিমা একটি অত্যন্ত মারাত্মক রোগ। নিফেডিপাইন উচ্চ উচ্চতার পালমোনারি শোথের উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে এবং রোগীর চিকিৎসার জন্য সময় কিনতে পারে, কিন্তু এটি উচ্চ উচ্চতার পালমোনারি শোথের সম্পূর্ণ চিকিৎসা করতে পারে না। তাই দ্রুত কম উচ্চতার এলাকায় যাওয়া জরুরি।

শায়ান স্টোকস শ্বাস নিচ্ছেন

Meters,০০০ মিটার (১০,০০০ ফুট) উঁচুতে, কিছু মানুষ ঘুমের সময় পর্যায়ক্রমে শ্বাস-প্রশ্বাস অনুভব করে। এই শ্বাসের ধরণ কয়েক অগভীর শ্বাস দিয়ে শুরু হয়, ধীরে ধীরে গভীর দীর্ঘশ্বাসে বৃদ্ধি পায় এবং তারপর দ্রুত হ্রাস পায়। কয়েক সেকেন্ডের জন্য শ্বাস পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যেতে পারে, এবং তারপর অগভীর শ্বাস আবার শুরু হবে। যখন শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, মানুষ প্রায়শই অস্থির হয়ে পড়ে এবং ঘুম থেকে উঠলে হঠাৎ শ্বাসরোধ হতে পারে। এটি ঘুমের ধরণ এবং টায়ার আরোহীদের ব্যাহত করতে পারে।

Acetazolamide পর্যায়ক্রমিক শ্বাস প্রশ্বাস সাহায্য করে। এই ধরনের শ্বাস -প্রশ্বাস উচ্চতায় অস্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয় না। যাইহোক, যদি এটি প্রথম অসুস্থতার পরে হয় (উচ্চতা অসুস্থতা ব্যতীত) বা আঘাত (বিশেষত মাথার আঘাত), এটি একটি মারাত্মক ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।

Decompression অসুস্থতা

Decompression অসুস্থতা(DCS) একটি গুরুতর রোগ যা আপনার রক্তে নাইট্রোজেন বুদবুদ গঠন করে, শরীরের নির্দিষ্ট অংশে রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ করে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত ঝাঁকুনি বা জয়েন্টে ব্যথা, ক্লান্তি, চুলকানি, ত্বকে ফুসকুড়ি, বিভ্রান্তি এবং পতন। Decompression অসুস্থতা দ্বারা সৃষ্ট হয়হঠাৎবায়ুর চাপের পরিবর্তন (কার্যকরভাবে উচ্চতা বৃদ্ধি) এর কারণে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে বিমানটি উড়ছেন তা কেবিনের চাপ হারায়। এমনকি বেশিরভাগ উচ্চতায় (যেমন, বিমানে) দ্রুত চড়ার ফলে সাধারণত ডিকম্প্রেশন সিকনেস হয় না। যারা সম্প্রতি "স্কুবা ডাইভিং" করেছেন, তাদের ব্যতিক্রম ছাড়া, ডাইভিং কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে, ডাইভিংয়ের উচ্চতা 12 থেকে 24 ঘন্টা উচ্চতা ছাড়িয়ে গেলে তারা আরোহণ এড়ানো উচিত। আরো তথ্যের জন্য, দেখুনস্কুবা ডাইভিংনিবন্ধ

প্রতিরোধ

হাইড্রেটেড রাখুন

মনে রাখবেন প্রতিদিন কমপক্ষে এক লিটার জল পান করুন। প্রচুর পানি পান AMS প্রতিরোধ করে না, এবং একই উপসর্গ (মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি ইত্যাদি) এবং গুরুতর AMS ইলেক্ট্রোলাইট ডিসঅর্ডার হিসাবে দেখা দিতে পারে।

রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করুন

তুমি ব্যবহার করতে পারনাড়ি oximeterআপনার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য, যা উপসর্গগুলি উপস্থিত হওয়ার আগে আপনাকে সমস্যাগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। এই যন্ত্রটি সস্তা এবং কিনতে সহজ এবং এর সঠিক নির্ভুলতা রয়েছে। উচ্চ-উঁচু এলাকায় চিকিৎসা কর্মীদের হাতে একটি অক্সিমিটার থাকবে, কিন্তু আপনি একটি (বা অতিরিক্ত দুটি) কিনে নিজের জন্য রাখতে পারেন।

ধীরে ধীরে উচ্চতায় খাপ খাইয়ে নিন

এভারেস্ট বেস ক্যাম্প

পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার একটি প্রক্রিয়া হল আপনার শরীরকে কম অক্সিজেনের মাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার, ধীরে ধীরে উচ্চতায় উঠতে, প্রতিটি উচ্চতায় মানিয়ে নিতে কিছু সময় নিয়ে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ধীরে ধীরে আপনার ঘুমের উচ্চতা বৃদ্ধি করা (যে উচ্চতায় আপনি রাত কাটান)। আপনি যদি হাইকিং বা পর্বত আরোহণের ছুটিতে থাকেন, তাহলে একটি সাধারণ কৌশল হল দিনটি (বা দিনের কিছু অংশ) একটি উচ্চতায় কাটাতে এবং তারপর কম উচ্চতায় ঘুমাতে ফিরে আসা। এটি উচ্চতায় শীতকালীন খেলাধুলা করা লোকদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য: রিসোর্টের শীর্ষে স্কি করা এবং নীচে ঘুমানো।

ঘুমের উচ্চতা বাড়ানোর জন্য নিম্নোক্ত প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি রয়েছে, যা বেশিরভাগ মানুষকে পাহাড়ী অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে পারে:

• প্রথম রাতে 2400 মিটার অতিক্রম করবেন না।
• 3000 মিটারের পর প্রতি রাতে আপনার ঘুমের উচ্চতা 300 মিটার বাড়ান।
• প্রতি 1,000 মিটারে আপনার দ্বিতীয় রাত একই উচ্চতায় কাটাতে হবে। যদি আপনি উপরে প্রস্তাবিত সর্বাধিক গতিতে বৃদ্ধি করেন, এটি প্রতি চার রাতে একবার হবে।

অবশ্যই, আপনি এই গতির চেয়ে এটি ধীরে ধীরে বাড়াতে পারেন। অনেক মানুষ যারা সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে উঠে এসেছেন তারা উচ্চতর উচ্চতায় অভিযোজিত হওয়ার আগে 2500 থেকে 3000 মিটার উচ্চতায় কয়েক রাত কাটাতে পছন্দ করেন।

অভিযোজন প্রক্রিয়ার সময়, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করুন। কিছু লোক দেখেন যে একটি নিরামিষ খাদ্য পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। পেরুর সাথী দে কোকা (কোকা পাতা থেকে আহৃত চা) এর মতো স্থানীয় রেসিপি ভালো, কিন্তু তাদের কার্যকারিতা সন্দেহজনক।

দ্রুত আরোহণ এড়িয়ে চলুন

দ্রুত বৃদ্ধিপরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার বিপরীতে: যখন আপনি প্রস্তাবিত উচ্চতার চেয়ে বেশি পাবেন, আপনি দ্রুত উঠবেন। এর অর্থ হতে পারেআরোহণএবং ক্যাম্পিং প্রস্তাবিত মানের চেয়ে বেশি, তবে আপনি পাসও করতে পারেনড্রাইভএকটি দ্রুত আরোহণের জন্য উচ্চ উচ্চতা এলাকায় যান, এবং নিম্ন অবস্থান থেকে উচ্চ উচ্চতা থেকে উচ্চ উচ্চতায় আরো দ্রুত আরোহণের জন্য শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে উড়ে যাওয়ালাসা, যা 3700 মিটার উঁচু, যা স্পষ্টতই বুদ্ধিহীন। মাঝারি উচ্চতায় সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ব্যয় করার কথা বিবেচনা করুন। কিছু সম্ভাবনা দেখা যায়তিব্বতে জমি। আপনি যদি তিব্বতে ভ্রমণ করেন, কিছু বাসস্থান 5000 মিটারের বেশি, এবং কিছু পর্বত 8,000 মিটারেরও বেশি, তাই লাসা সম্পূর্ণরূপে অভিযোজিত না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে যাবেন না। আপনি যদি যানএন্ডিস, পরিস্থিতি একই,কুসকো，লা পাজঅথবাইনকা ট্রেইলঅন্যান্য গন্তব্য সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 3000 মিটারের উপরে অবস্থিত।

যেখানে সম্ভব, উপরের সুপারিশের চেয়ে দ্রুত আরোহন এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যে কোনো আকস্মিক আরোহন 3000 মিটার বা তারও বেশি। এমনকি যদি আপনি অ্যাসেটাজোলামাইড (নীচের ছবিতে) গ্রহণ করেন, তবে দ্রুত বৃদ্ধি আপনাকে পর্বত অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে এবং এটি একটি "দ্রুত" "গুরুতর রোগ" এর দিকে অগ্রসর করবে, তাই আপনার প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং ড্রপ করার সময় কম থাকবে।

অক্সিজেন সরঞ্জাম নিয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন: কিছু পর্যটক উচ্চতায় মারা যান যখন সরঞ্জামগুলি ব্যর্থ হয় এবং আবহাওয়া থেকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধী হয়।

সরাসরি উচ্চতায় উড়ার পরিবর্তে সড়ক বা রেলপথে ভ্রমণের কথা বিবেচনা করুন। তবে মনে রাখবেন যে স্থল বিকল্পগুলি প্রায়শই উচ্চতর উচ্চতায় জড়িত থাকে: উদাহরণস্বরূপ, মানালি-লেহ রাস্তা আপনাকে 2000 মিটার থেকে 5000 মিটারের নীচে নিয়ে যাবে। অথবাপর্যায়ক্রমে ফ্লাইট, মাঝারি উচ্চতায় কোথাও পার্ক করা। যদি আপনাকে কোন গন্তব্যে প্রায় 3000০০০ মিটার উড়তে হয়, তাহলে অন্তত কয়েকদিনের পথে মধ্যবর্তী গন্তব্যে থাকুন। যদি আপনি 2500 মিটারের উপরে একটি মাঝারি উচ্চতায় উড়ে যান, তবে আপনাকে একটি উচ্চ দেশে পৌঁছাতে এখনও সেই উচ্চতায় কয়েক রাত কাটাতে হবে।

অনুগ্রহ করে "ধূমপান" এবং "অ্যালকোহল" এড়িয়ে চলুন যখন আপনি একটি উঁচু এলাকা থেকে একটি উঁচু এলাকায় একটি বিমান নিয়ে যান।

চিকিৎসা

অকনকাগুয়া পর্বতারোহীদের কবরস্থান

একবার পর্বত অসুস্থতার লক্ষণ দেখা দিলে, আপনার প্রথম কাজ হল সুস্থ হওয়া। লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত, আপনি আর উচ্চতা বাড়াতে পারবেন না। এটি 48 ঘন্টা পর্যন্ত সময় নিতে পারে, যদি এটি বেশি সময় নেয় তবে এটি হ্রাস পায়। উপসর্গ দেখা দিলে আপনিও বাদ দিতে পারেন, যা তাদের দ্রুত অদৃশ্য করে দেবে, সম্ভবত কয়েক ঘন্টার মধ্যে।

যদি আপনি খারাপ হয়ে যান বা উচ্চ উচ্চতার পালমোনারি এডিমা বা উচ্চ উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমা এর লক্ষণ দেখান, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কম উচ্চতায় নামতে হবে। যদি রাত হয়, যদি আপনার পছন্দ থাকে তবে সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। আপনার অন্তত শেষ রাতে নেমে যাওয়া উচিত যখন আপনার পাহাড়ের অসুস্থতার কোন উপসর্গ নেই। আপনাকে হাসপাতালের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

উচ্চ উচ্চতার পালমোনারি এডিমা এবং উচ্চ উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমাযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই বিভ্রান্ত বা ক্লান্ত বোধ করেন এবং অবতরণের জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। তাদের সাহায্য কর!

এমন কিছু যন্ত্র আছে যা উচ্চ-উচ্চতার আলপাইন পালমোনারি এডিমা বা উচ্চ-উচ্চতার সেরিব্রাল এডিমা সহ উচ্চ-চাপের ব্যাগগুলি ব্যবহার করতে পারে, যেখানে রোগী উচ্চ চাপের পরিবেশে শুয়ে থাকতে পারে। এছাড়াও, যেহেতু এই রোগগুলির প্রধান কারণ হাইপোক্সিয়া, তাই ট্যাংক থেকে শ্বাস -প্রশ্বাসের অক্সিজেন তাদের সূত্রপাতকে ধীর করে দেবে এবং সাময়িকভাবে উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। যদি চিকিত্সা ড্রপ করা খুব বিপজ্জনক হয়, তবে যে কোনও চিকিত্সা কিছুটা সময় নেবে, কিন্তু তারা রক্ত ​​প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

ডিকম্প্রেশন সিকনেস রোগীদের হাসপাতালে ভর্তি করা এবং রিকম্প্রেশন চেম্বারে চিকিৎসা করা প্রয়োজন: ডিকম্প্রেশন সিকনেসের লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য সমুদ্রপৃষ্ঠের পতন যথেষ্ট নয়। উচ্চ উচ্চতা পালমোনারি শোথ এবং উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা হিসাবে, শ্বাস অক্সিজেন সাময়িকভাবে উপসর্গ উপশম করতে পারে, যা উদ্ধার করা যেতে পারে। স্কুবা ডাইভিং সংস্থা আরও পরামর্শ দিতে পারে।

এসিটাজোলামাইড

এই yourষধ আপনার শ্বাস প্রশ্বাস দেবে। ওষুধটি মূলত গ্লুকোমার চিকিৎসার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, কিন্তু শ্বাস -প্রশ্বাসের হার এবং গভীরতার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পর্বতারোহীদের জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। এটি অভিযোজনের হার বৃদ্ধি, পর্যায়ক্রমিক শ্বাস -প্রশ্বাসের উন্নতি, এবং মানুষকে দ্রুত পাহাড়ি অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। এই aষধটি মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে এবং পানিশূন্যতার প্রবণ, তাই প্রচুর পানি পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই peopleষধটি এমন লোকদের জন্য উপকারী যারা অতীতে পাহাড়ি অসুস্থতায় ভুগছিলেন; মানুষ আরোহণ করতে বাধ্য হয় (উদাহরণস্বরূপ, তিব্বতে উড়ে যাওয়া); যে কেউ পাহাড়ের অসুস্থতায়, বিশেষ করে যদি তারা না নামতে পছন্দ করে। অনেক পর্বতারোহীরা এটিকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসেবেও নেন।

Acetazolamide একটি পরম প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নয়, বিশেষ করে জোরপূর্বক আরোহনের ক্ষেত্রে। একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন, এবং উপযুক্ত ডোজ সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

অন্যান্য ওষুধ

সালমিটারল (Serevent), temazepam (Temaze), nifedipine এবং dexamethasone। এর মধ্যে কিছু ওষুধ চীনে বিক্রি হওয়া ক্যাপসুলে রয়েছে, যেমন গাও গাও কং যার ডেক্সামেথাসোন রয়েছে। কিছু ভেষজ প্রস্তুতি উচ্চতর অসুস্থতা রোধ/চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, যেমন জিঙ্কগো এবং চীনে বিক্রি হওয়া গাওয়ুয়ানিং নামে একটি সংমিশ্রণ ক্যাপসুল। এই প্রস্তুতির কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, যদিও গাওয়ুয়ানিং (চীনা সামরিক কর্মীরা) দ্রুত আরোহণের সময় গাওয়ুয়ানিং ব্যবহার করেছিলেন।

এটি লক্ষণীয় যে এই সমস্ত ওষুধের সুস্পষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, বিশেষত ডেক্সামেথাসোন, একটি শক্তিশালী স্টেরয়েড ওষুধ। দর্শনার্থীদের এই ওষুধগুলি গ্রহণ করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিদেশী পর্যটকদের তাদের নিজ দেশে যে কোন প্রয়োজনীয় purchaseষধ ক্রয় করা উচিত এবং inষধের মধ্যে থাকা উপাদানের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।