ক্রান্তীয় দ্বীপ শ্রীলংকা ভ্রমণ গন্তব্য একটি সম্পদ প্রস্তাব। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, বালুকাময় সৈকত রয়েছে, যা সৈকত ছুটির দিনগুলির সাথে জনপ্রিয়, খেজুর গাছ এবং অফশোর প্রবাল প্রাচীরের সাথে রেখাযুক্ত। দেশের অতীত থেকে সাংস্কৃতিক সাইটগুলির ট্রিপগুলি জনপ্রিয়, বহিরাগত উদ্ভিদ এবং প্রাণীজগতের প্রকৃতির পর্যবেক্ষণের সাথে মিশ্রিত। বিপুল সংখ্যক হোটেল এবং রিসর্ট অন্যান্য পদগুলির যেমন আয়ুর্বেদ, পঞ্চকর্ম, সুস্থতা এবং শিথিলকরণের বিজ্ঞাপনও দেয়। এটি অতিথিদের দ্বারা ভালভাবে গৃহীত হয়েছে এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে স্বাস্থ্য ও সুস্থতার পর্যটন বিশ্বব্যাপী বেড়েছে। ইউরোপ বা আমেরিকার আয়ুর্বেদ হোটেলগুলির বিপরীতে, তবে, শ্রীলঙ্কার দীর্ঘ traditionতিহ্য এবং অভিজ্ঞতা রয়েছে, এমন প্রশিক্ষিত কর্মীরা আছেন যাঁরা আয়ুর্বেদকে তেল ingালার মাধ্যমে সুস্থতা ম্যাসেজের চেয়ে বেশি বোঝেন, এবং ভারত ও নেপালের চেয়ে বেশিরভাগই আলাদা the হোটেলগুলি তাদের জার্মান-ভাষী ক্লায়েন্টেলের দিকে বিশেষভাবে প্রস্তুত।
আয়ুর্বেদ বুনিয়াদি
আয়ুর্বেদের উদ্ভব ভারতবর্ষে ৫০০ হাজার বছর পূর্বে হয়েছিল এবং তাই মানুষের কাছে এটি প্রাচীনতম traditionalতিহ্যবাহী মেডিকেল শিক্ষণ। কয়েক শতাব্দী ধরে এটি কেবল মৌখিকভাবে পাস করা হয়েছিল, প্রাচীনতম লিখিত প্রমাণগুলি 350 খ্রিস্টাব্দে অবস্থিত। শব্দটি সংস্কৃত এবং অর্থ থেকে এসেছে স্বাস্থ্যকর জীবনধারণের জ্ঞান। আয়ুর্বেদকে হিন্দু ধর্মের অন্যতম পবিত্র ধর্মগ্রন্থ হিসাবেও বিবেচনা করা হয়। এর বিস্তার নিয়ে বৌদ্ধধর্ম খ্রিস্টপূর্ব তৃতীয় শতাব্দীতে পাওয়া যায় আয়ুর্বেদিক শিক্ষা শ্রীলঙ্কার পথ উন্মুক্ত করেছিল।
তিনটি দোশা
ভারতীয় পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে প্রকৃতি নিয়ে গঠিত প্রকৃতি, বিষয়টি এবং পুরুষা, মন. তদনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের সাথে থাকবে প্রকৃতি এবং পুরুষা বলা হয় তিনটি জৈব জন্তুতে জন্মগ্রহণ করে দোশা প্রকাশ করা:
- ভাত, উপাদান বাতাসে নির্ধারিত, চলাচল প্রক্রিয়া এবং সংবেদনশীল অঙ্গগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে।
- পিট্টাআগুন এবং জলের উপাদানগুলিকে নির্ধারিত হ'ল অর্থ উষ্ণতা, বিপাক এবং হজম।
- কাফপৃথিবী এবং জলের সাথে যুক্ত, হাড়, দাঁত এবং নখের জন্য দায়ী জড়তা এবং স্থিতিশীলতার জন্য।
এই তিনটি দোশাস এটি ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একাকী থেকেই আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আয়ুর্বেদ বলতে আসলে এমন একটি জীবনযাত্রাকে বোঝায় যা আপনি নিয়ম হিসাবে স্থায়ীভাবে একক সুস্থ উইকএন্ডে প্রভাবিত করতে পারবেন না এবং অবশ্যই সক্রিয় অংশগ্রহণ ছাড়াই নয়, যেহেতু প্রত্যেক ব্যক্তি তার নিজের মিশ্রণে দোষের সাথে জন্ম নিয়েছে সেখানে বিভিন্ন ধরণের রয়েছে are , দোশের উপরের হাতটি নির্ভর করে।
- ভট্টা টাইপ: সামান্য পাতলা শারীরিক, শুষ্ক ত্বক, দ্রুত ধারণা, পরিবর্তনযোগ্য
- পিট্টা টাইপ: মিডিয়াম বিল্ড, সিস্টেমেটিক, অধৈর্য হয়ে থাকে
- কাফা টাইপ: শক্তিশালী দেহ, ওজন বেশি, শান্ত এবং অবিচল থাকে
বিভিন্ন চিকিত্সার সাহায্যে, এই দোষগুলির ভারসাম্য অর্জন করা উচিত।
পঞ্চকর্ম নিরাময়
একটি পঞ্চকর্ম নিরাময় একটি আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার মূল। শব্দটির অর্থ পাঁচটি ক্রিয়া এবং এর অর্থ কোনও দেহকে পরিষ্কার করার এবং ডিটক্সাইফাইয়ের পাঁচটি উপায়। এটি বমি, এনেমা, শুদ্ধি, অনুনাসিক চিকিত্সা, রক্তপাতের মতো স্রাবের মাধ্যমে করা যেতে পারে। এ জাতীয় নিরাময়ের পূর্বশর্ত হ'ল পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা এবং সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়ার আগ্রহ,
পরীক্ষা প্রতিটি চিকিত্সা শুরুর আগে প্রশিক্ষিত আয়ুর্বেদ ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হয়। এই ডাক্তারদের তত্ত্ব এবং অনুশীলনের বেশ কয়েক বছর প্রশিক্ষণ রয়েছে। জার্মান সাধারণত তাদের ভোলা হয় না। একটি বিশদ প্রশ্নাবলী এবং একজন দোভাষী তাদের পরীক্ষার সময় সহায়তা করবে। পরীক্ষার সময়, রোগীর সাধারণ অবস্থা নির্ধারিত হয় তবে দোশা প্রকারটি নির্ধারণের দিকে মনোনিবেশ করা হয়। নিরাময়ে ব্যবহৃত আয়ুর্বেদিক প্রস্তুতিগুলি এর উপর ভিত্তি করে এই জাতীয় নিরাময়টি তিনটি পদক্ষেপ নিয়ে গঠিত:
পদ্ধতি
পূর্বকর্মা
অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক প্রস্তুতি (আমাপচনা, স্নেহানা): ভেষজ চা, ঘি (স্পষ্ট বর্ণিত মাখন), আয়ুর্বেদিক তেল, ভেষজ ইনহলেশন, ভেষজ স্নানের সাহায্যে শরীরে বর্জ্য পণ্যগুলি দ্রবীভূত করা।
পঞ্চকর্ম
এটি আসল সাফ করার পদ্ধতি। নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে এক বা একাধিক নির্মূল পদ্ধতি নির্বাচন করা হয়, তার সাথে ম্যাসেজ, যোগা, ধ্যানও করা হয়। ডায়েট এটি অনুসারে করা উচিত। যে কোনও পুঙ্খানুপুঙ্খ আয়ুর্বেদিক নিরাময়ের বইয়ের পক্ষে এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত: প্রতিটি স্পা অতিথি এেনিমা এবং বমিভাবের কোনও চিকিত্সা সম্পর্কে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায় না। যোগব্যায়াম এবং ধ্যান এটি সাহায্য করতে পারে।
পশত কর্ম
ফলোআপ চিকিত্সা: পরিষ্কার করার পরে শরীর আবার শক্তিশালী করা উচিত should অ্যানাবলিক প্রস্তুতি (রসায়ন) দ্বারা সমর্থিত হালকা আয়ুর্বেদিক ডায়েট (পেয়াদিক্রমা) সহ একটি নিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা সহায়তা করে। একটি ফুলের স্নান প্রায়শই নিরাময়ের গৌরব হয় is
নিরাময়ের সময়কাল
এ জাতীয় পঞ্চকর্ম নিরাময় সাধারণত তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং তাই বেশিরভাগ প্যাকেজ পর্যটকদের সময়সূচিতে নয়। তাদের জন্য প্রায়শই কেবল চিকিত্সা থাকে যা ফোকাস করে সুস্থতা, বিরোধী পক্বতা বা ওজন কমানো মিথ্যা। সে এখন যেমন আছে মানসিক চাপ মুক্তি বা হিসাবে দেহ এবং আত্মা দেওয়া বাড়ির দর্শনে হয়। তারা টাইপ উপর নির্ভর করে এক বা দুই সপ্তাহ স্থায়ী। সিদ্ধান্তক উপাদানটি সময়কাল নয়, বিশেষত অ্যাপ্লিকেশনগুলির ধরণ এবং সংখ্যা।
অন্যান্য কোর্সের অফার
শ্রীলঙ্কার আয়ুর্বেদ হোটেলগুলি সাধারণত বিভিন্ন স্তরের চিকিত্সা সরবরাহ করে। তাদের সাধারণ যেটি রয়েছে তা হ'ল প্রতিদিন বেশ কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন হয় এবং এভাবে শুরু থেকে প্রতিদিনের রুটিন নির্ধারণে সহায়তা করে।
| সময়কাল | নিরাময়ের ধরণ | অ্যাপ্লিকেশন |
|---|---|---|
| 1 সপ্তাহ | সুস্থতা নিরাময় | 15-20 |
| ২ সপ্তাহ | সুস্থতা অ্যান্টি-এজিং / গুরুত্বপূর্ণ / বার্ন আউট / স্লিম | 35-50 |
| 3 সপ্তাহ | পঞ্চকর্ম নিবিড় | 60-90 |
সুস্থতা
ম্যাসেজ এবং স্নানগুলির সাথে একটি সর্বাধিক জটিল এবং জটিল নয় এমন একটি খাঁটি সুস্থতা চিকিত্সা, আপনাকে বিশ্বজুড়ে অর্ধেক উড়তে হবে না এবং আপনার একটি বিশেষ পরীক্ষার দরকার নেই। শ্রীলঙ্কার বাড়িগুলি সাধারণত এক সপ্তাহের জন্য তাদের অফার করে, আপনি 15-20 অ্যাপ্লিকেশন পান, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ম্যাসেজ এবং স্নান।
সাধারণ আয়ুর্বেদিক নিরাময়
এর মধ্যে রয়েছে স্লিমিং নিরাময়, প্রাণশক্তি নিরাময়, সৌন্দর্য নিরাময়ের, শরীর ও আত্মার নিরাময় বা অনুরূপ কল্পনার শর্তাদি। পঞ্চকর্ম নিরাময়ের সাথে বুনিয়াদি আয়ুর্বেদ পদ্ধতি পূর্বশর্ত, এর মধ্যে নিরাময়ের শুরু এবং শেষের দিকে ম্যাসেজ এবং স্নানাগার, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান সহ একটি বিশদ পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং কোর্সটি অংশগ্রহণকারীরাও এতে অংশ নিতে আগ্রহী প্রদত্ত আচরণ এবং পুষ্টির পরামর্শ মেনে চলেন। এই ধরনের নিরাময় সাধারণত দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়, প্রকারের উপর নির্ভর করে আপনি 35-50 টি অ্যাপ্লিকেশন পান, নিরাময়ের উপর নির্ভর করে এটিতে প্রসাধনী চিকিত্সা এবং অ্যারোমাথেরাপিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আবেদন-মুক্ত কোর্স অবসর সময়
যদি আপনি কোনও সুস্বাস্থ্য বা সৌন্দর্যের গুরুত্বপূর্ণ প্রোগ্রাম বুক করেন তবে হোটেলের সামনের সৈকতে ঘুরে দেখার, সৈকত ধরে হাঁটতে, সৈকতের ছেলেদের সাথে দেখা করার জন্য, হোটেলের মাঠে ফিরে যেতে এবং পানীয় উপভোগ করতে পছন্দ করার প্রচুর সুযোগ রয়েছে পুল বারে এমনকি দেশ এবং এর জনগণের কিছু দেখার জন্য আন্তঃদেশীয় অঞ্চলে ভ্রমণ করাও সম্ভব হতে পারে। নিবিড় নিরাময়ের সময়সূচীতে এটি সম্ভব কিনা তাও বুক করা বাড়িটির ধরণের উপর নির্ভর করে। সর্বোপরি, আপনার একদিনে বেশ কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে এবং পরে আক্ষরিক শান্ত হওয়া উচিত।
আয়ুর্বেদিক রিসর্টগুলির বেশিরভাগ অংশ পশ্চিম উপকূল এবং দক্ষিণ উপকূলে রয়েছে। সেখানে ভ্রমণের সর্বোত্তম সময় হ'ল জানুয়ারি এবং ফেব্রুয়ারি মাস। একটি নিবিড় আয়ুর্বেদিক নিরাময় সারা বছর সম্ভব, কারণ গ্রীষ্মমণ্ডলীয় অঞ্চলে এটি প্রায়শই কেবল সকালে বর্ষণ করে এমনকি বর্ষাকালেও।
আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার পদ্ধতি
এই জাতীয় নিরাময়ের ক্ষেত্রে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়
ম্যাসেজ
মাথা এবং ঘাড়ে ম্যাসাজ করলে টেনশন থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। একটি আয়ুর্বেদিক তেল ব্যবহৃত হয়, যা কিছু সময়ের জন্য কার্যকর হওয়া উচিত। তেল বা ক্রিমের সাথে ফেসিয়াল ম্যাসেজের "অ্যান্টি-এজিং প্রভাব" থাকে। সিঙ্ক্রোনাস ম্যাসেজ প্রায়শই পুরো শরীরের ম্যাসেজ হয় যা দুটি চিকিত্সক দ্বারা ম্যাসেজ টেবিলে করা হয়। এর জন্য একটি ম্যাসাজ অয়েল ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও ম্যাসেজ রয়েছে যার মধ্যে প্রথমে শরীরকে তেল দিয়ে মাখানো হয় এবং তারপরে ভাত এবং ভেষজগুলিতে ভরা ব্যাগগুলি ম্যাসেজের সময় ব্যবহার করা হয়।
ম্যাসাজে ব্যবহৃত তেলগুলি কিছু সময়ের জন্য কাজ করা উচিত। সুতরাং ম্যাসেজ করার পরে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে মাথার চারপাশে একটি কাপড় রাখুন। এই সময় রোদে বা এমনকি জলে থাকা বাঞ্ছনীয় নয়। এছাড়াও, কিছু তেলের স্থায়ীভাবে রঙিন কাপড়ের সম্পত্তি রয়েছে। বেশ কয়েকটি আয়ুর্বেদ রিসর্টে, আপনি চিকিত্সার সময় পরিধানের জন্য বিশেষ অন্তর্বাস এবং ঝরনার পরে শেষ অনিবার্য পেইন্টের অবশিষ্টাংশগুলি শোষণ করার জন্য বিশেষ তোয়ালে পান।
শিরোধার
উষ্ণ তেল এই চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। আপনি আপনার পিছনে একটি ম্যাসেজ টেবিলের উপর শুয়ে আছেন এবং সুগন্ধযুক্ত, উষ্ণ তেলের একটি সূক্ষ্ম ধারা আপনার চুলের ত্বক এবং মাথার ত্বকের উপর হালকা দোলনা পাত্রে প্রবাহিত করুন। এই প্রক্রিয়াটির প্রায় আধা ঘন্টা সময় নেওয়া উচিত, তবে শিরোধার এতটাই স্বচ্ছন্দ যে কয়েক মিনিটের পরে আপনি গভীর শান্ত অবস্থায় আছেন এবং স্থান এবং সময় ভুলে যেতে পারেন। এই আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা সাধারণত সকালে করা হয়। আপনি যদি ভাবেন যে আপনি পরে পুলটিতে যাচ্ছেন, যদি আপনার ডাক্তার নির্দেশ দেয় তবে আপনার মাথার চারপাশে প্রায়শই পরে একটি স্কার্ফ থাকে, তাই স্নানের চেয়ে যোগ বা ধ্যানের দিকে যাওয়া ভাল।
স্নান
- ভেষজ স্নান: প্রায়শই ম্যাসাজের পরপরই ব্যবহৃত হয়। পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটিতে সহায়তার জন্য জলের মধ্যে একটি গুল্ম জলের সাথে যুক্ত করা হয়। নির্দেশাবলী অনুসারে, স্নানের পরে আপনার কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া উচিত, বিশেষত এমন কোনও পৃষ্ঠে যা অতিরিক্ত রঙের ক্ষতি করে না, তবেই আপনি ঝরনা নিতে পারবেন।
- ভেষজ বাষ্প স্নান: এটি করার জন্য, আপনি ভেষজ বাষ্প দ্বারা উত্তপ্ত একটি মাথাব্যাথায় বসে
- ফুলের স্নান: সাধারণত কোনও নিরাময়ের শেষে একটি স্নান। যেহেতু শ্রীলঙ্কায় সারা বছর কোনও কিছু সর্বদা প্রস্ফুটিত থাকে, তাই সুগন্ধযুক্ত জলের পৃষ্ঠটি গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ফুল দিয়ে পুরোপুরি coveredাকা থাকে।
ধ্যান এবং যোগ
আয়ুর্বেদের সামগ্রিক পদ্ধতির মধ্যে একাগ্রতা, দেহ এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন যেমন যোগা এবং ধ্যানের মতো রয়েছে - প্রণামায়া। এর জন্য এমন পরিবেশ প্রয়োজন যা শান্তি ও শান্তকে বহন করে এবং এটি তার সৌন্দর্যের মাধ্যমে একটি ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করতে পারে। কিছু বাড়িগুলি এই ব্যায়ামগুলিকে পুরোপুরি আড়ম্বরপূর্ণ নয় তবে কার্যকরভাবে চীনা তাই চি দিয়ে পরিপূরক করে।
পুষ্টি
আয়ুর্বেদিক ডায়েট একটি আঠালো-মুক্ত ভেগান ডায়েটের সাথে খুব মিল, তাই আপনি সাধারণত চার বা ততোধিক তারা নিয়ে হোটেলগুলিতে যা প্রত্যাশা করেন তা ঠিক তা নয়। পানীয় নির্বাচন এছাড়াও বেশ বিনয়ী, ভেষজ চা প্রভাবশালী, এবং এর মধ্যে কেবল গরম জল। এমনকি কিছু বাড়িতে কফির উপরেও নজর দেওয়া হয়। ঠিক আছে, দৃশ্যত ডিটক্সিফিকেশন করার কোনও উপায় নেই। পুষ্টি আসে এবং মতামত বিভক্ত হয়। যে কেউ কঠোর পঞ্চকর্মা নিয়ন্ত্রন করতে চায় তার যে বাড়িতে এটি করা উচিত ঠিক আয়ুর্বেদিক খাবার এবং তিনি দ্রুত এশিয়ান মসুরের তরকারির বিভিন্ন সম্পর্কে জানতে পারবেন। বেশিরভাগ রিসর্ট এটিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখে না। অতিথিদের জন্য যারা কঠোর নিরাময় বুক করেন নি, তাদের জন্য আন্তর্জাতিক রন্ধনসম্পর্কিত একটি রেস্তোঁরাও রয়েছে, তারপরে কেবল এক ধরণের পোড়ির পরিবর্তে প্রাতঃরাশের জন্য হ্যাম এবং ডিম রয়েছে। যাইহোক, এটি খুব প্ররোচক: দুর্বল আত্মা দ্রুত নিরাময় বন্ধ করে পুরানো খাওয়ার অভ্যাসে পড়ে যায়। আয়ুর্বেদ নিরাময়ে পুরোপুরি অ্যালকোহল ব্যতীত যে কুসংস্কার করা হয়, তা এই সত্যকে অস্বীকার করে যে কয়েকটি নিরাময়ের সংশ্লেষ ভেষজ ওয়াইন হিসাবে পাওয়া যায়।
যাইহোক যে কেউ তবুও আয়ুর্বেদ রেস্তোঁরাগুলিতে খাবার খায় তাদের অবশ্যই তাদের টাইপোলজিটি জানতে হবে। তারপরে আপনি এই জাতীয় উপযোগী খাবারগুলি খেতে পারেন এবং নির্দিষ্ট ধরণের জন্য উপযুক্ত খাবারগুলি সম্পর্কে কাউন্টারগুলিতে ইঙ্গিত রয়েছে। সাধারণ নিয়মটি হ'ল: মাংস এবং মাছগুলি মোটেও বা অল্প পরিমাণে খাওয়া হয় না, শাকসবজি এবং ফলমূল সহ বেশিরভাগ ধরণের জন্য খুব কমই কোনও বিধিনিষেধ নেই। তবে আপনি বাড়িতে চূড়ান্ত পরীক্ষার জন্য লিখিতভাবে এটি পেতে পারেন।
প্রতিকার
আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি ভেষজ এবং / বা খনিজ ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। শ্রীলঙ্কায় প্রচুর মশালার বাগান রয়েছে যেখানে সুপরিচিত রান্নাঘরের মশলা ছাড়াও medicষধি গাছগুলি বিকাশ লাভ করে। এর মধ্যে কয়েকটি সংস্থা এই গুল্ম থেকে আয়ুর্বেদিক পণ্য উত্পাদন করে। এটিতে চায়ের পুরো পরিসর অন্তর্ভুক্ত যা একটি নিরাময়ের সময় স্বাদযুক্ত হতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু এমনকি ভাল স্বাদ।
কোন herষধি বা অন্যান্য পদার্থগুলি স্রাবের জন্য ড্রাগ হিসাবে ব্যবহৃত হয় তা সম্ভবত ডাক্তারদের গোপনীয়তা। কিছু কালো ভেড়াও বিষাক্ত পদার্থ ব্যবহার করেছিল এটি পাওয়া যায় ইন্টারনেট জ্ঞফ. তবে আপনি দ্রুত এমন সরবরাহকারীও খুঁজে পেতে পারেন যাদের নির্দিষ্ট তথ্য এবং শংসাপত্রগুলির সাথে একটি বিশ্বাসযোগ্য প্রভাব রয়েছে। অন্যথায়, পরামর্শটি প্রয়োগ করা হয়: "যদি বিশাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের বিরুদ্ধে মামলা করুন"।
শহরগুলির কেন্দ্রগুলিতে আপনি এমন দোকানগুলি খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আয়ুর্বেদিক পণ্যগুলি ব্যবসায়ের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, মূলত আসল আয়ুর্বেদ রিসর্টের মতো দামের একটি ভগ্নাংশে। তারা একই মানের কিনা তা প্রশ্নবিদ্ধ। তবে আপনি সাধারণ পণ্য যেমন স্বাদ বা দারুচিনি তেল ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
নমুনা অফার
গতিশীল কার্ড
শ্রীলঙ্কায় খুব কমই কোনও হোটেল বা রিসর্ট রয়েছে যা তার প্রস্তাবটিতে "আয়ুর্বেদ" শব্দটি অন্তর্ভুক্ত করে না। সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণটি হ'ল এটি কেবল ব্যক্তিগত সুস্থতা বা সৌন্দর্যের চিকিত্সার প্রশ্নই বা ডক্টরেটযুক্ত চিকিত্সা দ্বারা ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা পর্যবেক্ষণ করা হয়, পরিবেশ কীভাবে নিরাময়ের উপযোগী, এবং পেশাদার পুষ্টি দেওয়া হয় কিনা তা প্রশ্ন। একটি পৃথক করতে পারেন:
যে বাড়িগুলি কেবল আয়ুর্বেদ নিরাময়ের প্রস্তাব দেয়
যে বাড়িগুলি আয়ুর্বেদের খাঁটি শিক্ষা অনুযায়ী কাজ করে সেগুলির সুবিধা রয়েছে যে আপনি সাধারণত তাদের পেশাদার যোগ্যতার উপর নির্ভর করতে পারেন। এটি একটি রেজিমেন্টের সাফল্যের একটি সিদ্ধান্তমূলক কারণ হতে পারে। এছাড়াও, অফারগুলির অভাবে আপনি নিরাময়ের হাত থেকে বিচ্যুত হন না, এটি প্রাতঃরাশে একটি অমলেট খাওয়ার ইচ্ছা থেকে শুরু হয় এবং সন্ধ্যায় আইস-কোল্ড ড্রিঙ্কের প্রয়োজনীয়তার সাথে শেষ হয়। খাঁটি আয়ুর্বেদ ওমেলেট বা আইসক্রিম না জানে। কখনও কখনও আয়ুর্বেদের কোনও টিভি নেই, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা নেই এবং কোনও ওয়াইফাই নেই। আগেই জিজ্ঞাসা করা হতাশাকে বাঁচায়।
- 2 লালুনা আয়ুর্বেদ রিসর্ট. হোটেল এবং আয়ুর্বেদ রিসর্ট, সাশ্রয়ী মূল্যের সীমা, তারা জার্মান ভাষাও বলে।
- 3 হিরু ম্যানশন, কুদাওয়া মাউন্ট আরডি।, ম্যাগগোনা. টেল।: 94 34 227 9248. তাইউ চি, কিগং, সংগীত থেরাপি দ্বারা আয়ুর্বেদ পরিপূরক। নিরাময়ের সময় বিকেলে ভ্রমণ সম্ভব হয়।
- 4 আয়ুর্বেদস সিলোন তারকা (পূর্বে কুমা ভিলা)
- আয়ুর্বেদ শ্রীলঙ্কা: সূর্য লঙ্কা আয়ুর্বেদ হোটেলে আয়ুর্বেদ নিরাময় স্বর্গে ditionতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদ নিরাময়। আয়ুর্বেদ, পঞ্চকর্ম, যোগ ও ধ্যান।
- আয়ুর্বেদ শ্রীলঙ্কা: সূর্য লঙ্কা আয়ুর্বেদ রিসর্ট শ্রীলঙ্কায় প্রামাণিক আয়ুর্বেদ নিরাময়।
মিশ্র অফার সহ ঘরগুলি
বেশ কয়েকটি ঘর দুটি পথ যেতে পারে: তারা প্রশিক্ষিত চিকিত্সক দ্বারা তত্ত্বাবধানে ভাল আয়ুর্বেদিক খাবার এবং চিকিত্সা সরবরাহ করে, তবে আপনি যদি এটি না চান তবে আপনি পাশের রেস্তোঁরাতে বিয়ারের শীতল কাঁচের সাথে দিনের মেনুটি অধ্যয়ন করতে পারেন ভেষজ স্নানের পরিবর্তে পুলটি উপভোগ করুন। এই বিকল্পটি খুব সুবিধাজনক যদি কোনও ব্যক্তি স্পা অতিথির সাথে আসেন, আপনি অগত্যা সমস্ত কিছু বরাবর যেতে চান না, যদিও এটি কিছুটা হলেও বুদ্ধিমান হতে পারে ল্যাংঘানা অ্যাপ্লিকেশন(= হ্রাস) বুক করা. অনেক প্রতিষ্ঠান সেই অনুসারে নমনীয় এবং খাঁটি শিক্ষার চেয়ে অতিথির ইচ্ছার দিকে তত্পর হয়।
- 6 লঙ্কা রাজকন্যা. 4-তারা হোটেল আলুথগামা বেন্টোটা নদীর মুখোমুখি একটি উচ্চ মানের হোটেল এবং একই সময়ে অন্যতম বিখ্যাত আয়ুর্বেদ রিসর্ট। এটিতে দুটি রেস্তোঁরা রয়েছে। অনুরোধের ভিত্তিতে পৃথক আয়ুর্বেদিক চিকিত্সাও বুক করা যায়।
- 7 সিদ্ধলেপা আয়ুর্বেদ রিসর্ট. রিসর্টটি সৈকতের নিকটে ওয়াডদুয়ায় অবস্থিত, এটির একটি প্রধান রেস্তোঁরা এবং একটি আয়ুর্বেদ রেস্তোঁরা রয়েছে।
- 8 অস্ট্রিয়ান সৈকত (বুটিক হোটেল এবং আয়ুর্বেদ রিসর্ট)
- 9 কোসগোদা বিচ রিসর্ট
কল্যাণ অফার সহ ঘর
নীতিগতভাবে, তিনটি তারা থেকে উপরে বেশিরভাগ হোটেলগুলিতে আপনি সৌন্দর্য, সুস্থতা এবং ম্যাসেজ সহ একটি প্রোগ্রাম পাবেন। যদি কোনও আয়ুর্বেদ নিরাময় স্পষ্টভাবে দেওয়া না হয় তবে ধরে নেওয়া যায় যে বাড়িতে কোনও আয়ুর্বেদ ডাক্তার নেই। ম্যাসেজগুলি এখনও পেশাদার হতে পারে এবং যারা কেবল শিথিলকরণ এবং বিভিন্নতার সন্ধান করছেন তারা এই জাতীয় বাড়িতে সঠিক জায়গায় থাকতে পারেন। আরও হোটেল অফারের জন্য স্থানীয় নিবন্ধগুলি দেখুন শ্রীলংকা
- 10 জেটউইং ইয়ালা. হোটেল চালু ইয়ালা জাতীয় উদ্যান জেটউইং চেইনের অন্তর্গত। এই চেইনের হোটেলগুলিতে ধারাবাহিকভাবে উচ্চমান রয়েছে এবং ভাল ওয়েলেন্স অফার রয়েছে তবে বেশিরভাগ বিশেষ আয়ুর্বেদ অফার নেই।
