 | উইকিভয়েজ একজন চিকিত্সক নন: উইকিভয়েজে প্রদত্ত চিকিত্সা তথ্যগুলি প্রকৃতিগতভাবে সাধারণ এবং আইনত অনুমোদিত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শের বিকল্প হতে পারে না। আরও ... |
পরিদর্শন করা দেশগুলির উপর নির্ভর করে আপনার অবশ্যই বিধিগুলি গ্রহণ করতে হবেস্বাস্থ্যবিধি অতএব.
স্বাস্থ্যবিধি স্তর
|
খাদ্য স্বাস্থ্যবিধি
খাওয়া
- স্তর 2
- কাঁচা ফল এবং শাকসবজি এড়িয়ে চলুন, কখনও কখনও বাজারে সন্দেহজনক জল দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়।
- স্তর 3
- "খোসা ছাড়ানোর জন্য" ফলের মধ্যে ফল সীমাবদ্ধ করুন (আনারস, তরমুজ এবং কলা)।
পান করতে
- স্তর 1
- ট্যাপ থেকে জল নিন, ক্লোরিন মিশ্রিত করুন (হাইড্রোক্লোরোজোন ধরণ)
- স্তর 3
- বোতলজাত জল বা ভেষজ চা পান করুন (পাঁচ মিনিটের জন্য জল ফুটানোর পরে)
