যখন ধ্যান ব্যবহারিকভাবে যেখানেই কোনও ভ্রমণকারী শেষ হতে পারে এমন জায়গা সহ সব জায়গাতেই করা যেতে পারে, কিছু জায়গায় শারীরিক পরিবেশ বা সংস্কৃতিগত traditionতিহ্য রয়েছে যা ধ্যানকে আরও প্রশংসিত করে তোলে।
এগুলি সেই জায়গাগুলি যেখানে আপনি গাইডেড এবং স্ব-নেতৃত্বাধীন মেডিটেশন পশ্চাদপসরণগুলিতে অংশ নিতে পারেন। তারা সকলেই এমন পরিবেশগুলি সরবরাহ করে যা পশ্চাদপসরণে থাকার পক্ষে সহায়ক হয়: ন্যূনতম বিচ্যুতি, কয়েকটি কার্যক্রম এবং উদ্বেগ, মৌলিক চাহিদা পূরণ এবং আদর্শভাবে সাশ্রয়ী। এই তালিকাটি প্রথমে শমথার বৌদ্ধ ধ্যান চর্চাকে মাথায় রেখে সংকলিত হয়েছিল, তবে এই অবস্থানগুলি যে কোনও ধরণের ধ্যানের জন্য উপযুক্ত হতে হবে যাতে অনুরূপ সহায়ক পরিবেশ প্রয়োজন requires
গ্লোবাল
- এস.এন. দ্বারা শেখানো বিপাসনা ধ্যান গোয়েনকা - 109 টি দেশে 300 টিরও বেশি কেন্দ্র।
এশিয়া
পূর্ব এশিয়া
জাপান
দক্ষিণ কোরিয়া
- দক্ষিণ কোরিয়ার অনেক বৌদ্ধ মন্দির অফার করে মন্দির থাকতে পর্যটকদের জন্য প্রোগ্রামগুলি, যা তাদেরকে বৌদ্ধ সন্ন্যাসীর জীবন অভিজ্ঞতা দেওয়ার সুযোগ দেয় তবে আপনাকে আগে থেকেই বুকিংয়ের প্রয়োজন হয়। যারা এই জাতীয় কর্মসূচিতে অংশ নেয় তাদের প্রত্যাশা করা হয় যে তারা একটি কঠোর দৈনিক রুটিন অনুসরণ করবেন এবং রীতিনীতিগুলির প্রতি কিছুটা শ্রদ্ধা প্রদর্শন করবেন যার মধ্যে নামাজ এবং ধ্যানের জন্য তাড়াতাড়ি জাগ্রত করার পাশাপাশি নিরামিষ খাবার খাওয়ার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
তাইওয়ান
- তাইওয়ানের ফো গুয়াং শান মঠটি কাছেই অবস্থিত কওসিং বৌদ্ধ ধ্যান শিখতে ইচ্ছুক দর্শনার্থীদের জন্য কক্ষ রয়েছে।
দক্ষিণ এশিয়া
ভারত
- হিমাচল প্রদেশ - হরিণ পার্ক ইনস্টিটিউট - জোনগসর খিয়েন্টসে রিনপোচের প্রতিষ্ঠানের অংশ এটি বিভিন্ন স্বল্প কোর্স চালিয়ে পড়াশোনার স্থান হিসাবে কাজ করে। এটি ধর্মশালা থেকে বির নামে একটি ছোট তিব্বতি বন্দোবস্তের 3 ঘন্টা (দিল্লি থেকে বাসে প্রায় 12 ঘন্টা) অবস্থিত। এটি একটি পুরাতন, তবে সুন্দরভাবে সংস্কার করা মঠ, যেখানে তিনটি হল রয়েছে temple একক কক্ষগুলি 7-8 বর্গমিটার, সজ্জিত, ওয়ারড্রোব সহ সংযুক্ত বাথরুম সহ। লিনেন সরবরাহ করা হয়। এক মাসেরও বেশি সময় অবধি থাকা লোকদের জন্য 20% ছাড়ের সাথে 400 টাকা / দিন খরচ হয়। সেখানে লোকেরা কথা বলছেন এবং ট্যাক্সি চলে আসছেন। তারা প্রতি খাবারের জন্য 50 টাকার খাবার সরবরাহ করে তা দুর্দান্ত। সকালে: দই বা ভেজি-ভাত, জ্যাম এবং মাখন, কলা বা ডিম দিয়ে টোস্ট। মধ্যাহ্নভোজন: ভাত, দহল, চাপাতি, ভেজিগুলি ডিনার: ভেজি স্যুপ, পিজ্জা বা নুডলস বা ভাজা রাইস, মিষ্টি, ভেজিগুলি। স্পষ্টতই কোনও স্ব-খাওয়ার সম্ভাবনা নেই।
- উত্তর প্রদেশ - শ্রাবস্তি কোরিয়ান মন্দির - অনুদানের জন্য থাকুন, ভোর চারটায় কোরিয়ান ভাষায় হৃদয় সূত্র পাঠ করার জন্য ঘুম থেকে উঠুন, সুস্বাদু কোরিয়ান খাবার খান, খাঁটি জেন মাস্টারের সাথে লেমনগ্রাস মিল্ক টি পান করুন।
নেপাল
- কাঠমান্ডু - কোপন মঠ - ১৯ icon০ এর দশকে লামা ইয়েশে রিনপোচে এবং লামা জোপা রিনপোচের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত একটি প্রতীকী তিব্বতি বৌদ্ধ বিহার। বিখ্যাত সহ অনেকগুলি পশ্চাদপসরণ এবং ইভেন্ট রয়েছে নভেম্বর কোর্স, একটি নিবিড় মাসব্যাপী ল্যাম রিম পশ্চাদপসরণ। রুমগুলি ব্যক্তিগত পশ্চাদপসরণের জন্যও উপলব্ধ।
- ভক্তপুর - থ্রানগু শেখর রিট্রিট সেন্টার (মানচিত্র) - কথোপকথন হিসাবে পরিচিত ভক্তপুর রিট্রিট সেন্টার। রান্নাঘরের সাথে সুসজ্জিত কক্ষ এবং গরম জলের সাথে ব্যক্তিগত বাথরুম। আপনার দরজায় 3 খাবার সরবরাহের সাথে প্রতিদিন 500 এনপিআর (2013 দাম)। উপত্যকার দুর্দান্ত দর্শন মনে হচ্ছে এখন অনেক পশ্চিমা 6 বছর রিট্রিট করছেন। একটি রুম বুক করার জন্য আগাম যোগাযোগ করুন (যোগাযোগ@druponrinpoche.org)। প্রধান শিক্ষক দ্রুপন রিনপোচে প্রতি বছর সেখানে 6 মাস থাকেন। আপনি আপনার নিজের পশ্চাদপসরণ করতে এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা তাঁর কাছ থেকে শিক্ষা গ্রহণ করতে পারেন।
- সিমলচৌর শ্যামপাতি - নমোবুদ্ধ - থ্রাঙ্গু রিনপোচ কেন্দ্রগুলির অংশ। একটি সুন্দর মঠ এবং তীর্থযাত্রার স্থান। তাদের সহজ এবং ডিলাক্স রুম রয়েছে। তথ্য এখানে: http://www.rinpoche.com/guesthouse/guesthouse4.htm এটি দুর্দান্ত জায়গা, তবে ভক্তপুর রিট্রিট সেন্টারের চেয়ে কিছুটা বেশি শোরগোল ও বিভ্রান্তিকর কারণ এখানে অনেক দর্শনার্থী রয়েছে।
- লুম্বিনী, নেপাল - দ্য পণ্ডিতরাম লুম্বিনী ভিপাসানা কেন্দ্র মহাশি সায়াডাব পদ্ধতির গভীরে যাওয়ার জন্য আন্তর্জাতিক বিপাসানা রিট্রিট সেন্টার একটি দুর্দান্ত গুরুতর জায়গা।
শ্রীলংকা
- নীলাম্বে - edতুভিত্তিক এশিয়া হাতগুলির মধ্যে সুপরিচিত, লোকেরা সেখানে প্রতিদিন 10 থেকে 12 বছর নিবিড় অনুশীলন করতে ব্যয় করতে দেখা যায়, প্রতিদিন প্রায় 3 ডলার ব্যয় করে। সুবিধাগুলি সহজ তবে তুলনামূলক স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত এবং এটি এশিয়ার খুব কম জায়গাগুলির মধ্যে একটি যেখানে পুরুষ ও মহিলাদের সমান আচরণ করা হয় এবং যেখানে এটি অনুশীলনের একটি সূত্রীয় পদ্ধতিতে আবদ্ধ হয় না (মহাসি, গোয়েনকা ইত্যাদি)।
- শ্রীলঙ্কায় ধ্যান কেন্দ্রগুলি সম্পর্কিত তথ্য - দ্বারা সংকলিত একটি তালিকা বৌদ্ধ পাবলিকেশন সোসাইটি "স্বল্প অভিজ্ঞ, স্বল্পমেয়াদী পরিদর্শনকারীদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য" উদ্দেশ্যযুক্ত intended
- শ্রীলঙ্কায় বৌদ্ধ বন মঠ এবং ধ্যান কেন্দ্রসমূহ - দ্বারা সংকলিত একটি তালিকা বৌদ্ধ পাবলিকেশন সোসাইটি "পশ্চিমা ভিখখুস, যারা ভিক্ষু হয়ে উঠার আকাঙ্ক্ষা করে এবং যারা অভিজ্ঞ তারা অনুশীলনকারীদের জন্য" উদ্দেশ্যে রইল।
দক্ষিণ - পূর্ব এশিয়া
মায়ানমার (বার্মা)
- মাওলামাইন - প-আউকের বন মঠ (প্রধান কেন্দ্র) - থেরভদা traditionতিহ্যের একটি বৌদ্ধ বিহার, পা-আউক গ্রুপের প্রধান বিহার, সমথ এবং বিপাসন উভয়ের ধ্যানের শিক্ষা এবং অনুশীলনের উপর জোর দিয়ে। বিদেশী সহ 500 থেকে 1000 বাসিন্দা সহ এটি বৃহত্তম কেন্দ্র।
- পাইন ওও লুইন - পা-আউক তাওয়ার ধ্যান কেন্দ্র - মান্ডালয়ের কাছে একটি নতুন প-আউক মঠ, এখনও কিছু অংশ নির্মাণাধীন রয়েছে।
- লায়নের চেয়ে - আন্তর্জাতিক বুদ্ধাসন ধ্যান কেন্দ্র - প-আউক তাওয়্যা শাখা
- ইয়াঙ্গুন এবং বাগো - পণ্ডিতরমা শ্বে তৌং গন সসানা যিখথা - 1990 সালে ভেন দ্বারা প্রতিষ্ঠিত। ইউ পন্ডিতবিশ্বাস স্থানীয় এবং বিদেশিদের কাছে বিপাসন ধ্যানের অনুশীলন করার জন্য। বিদেশীরা ইয়াঙ্গুনের মূল কেন্দ্র এবং হেসে মেইন গনের (বাগোর দক্ষিণে) শাখা কেন্দ্রে মধ্যস্থতা করতে পারে, অন্যান্য শাখা কেন্দ্রগুলি কেবল স্থানীয়দের জন্য খোলা রয়েছে (পাইন ওও লুইন, মাওলামায়িং এবং থান লেইন)। তাদের 60 দিনের রিট্রিট ভিজিট সম্পর্কে তথ্যের জন্য সদ্ধমা.অর্গ.
থাইল্যান্ড
- মায়ে হং পুত্র - টম উয়া বন মঠ[মৃত লিঙ্ক] - থাই বন মঠের traditionতিহ্যে পশ্চাদপসরণকারীরা প্রতিদিন ধ্যান করার সময়সূচী অনুসরণ করে। একটি কেবিন (কুটি), এবং খাবার সরবরাহ করা হয় (রাতের খাবারের জন্য কেবল ফলের রস)। অতিথিদের সাধারণ সাদা পোশাক পরতে এবং প্রতিদিনের সময়সূচী অনুসরণ করতে বলা হয়, যা সকাল 5 টা থেকে শুরু হয়। আল্ট ওয়েবসাইট.
- সুরাত থানি - ওয়াট সুয়ান মোখখ আন্তর্জাতিক ধর্ম হার্মিটেজ - 10 মাসের ধ্যান প্রতি মাসে 1 ম -11 ম থেকে পশ্চাদপসরণ। ইংরেজিতে পড়াশোনা। ব্যক্তিগত কক্ষ উপলব্ধ।
- কো ফা-নাগান - কাউ থম (মাউন্টেন গুহা) আন্তর্জাতিক ধ্যান কেন্দ্র - 10 মাসের ধ্যান প্রতি মাসের 10 তম -20 তম থেকে পশ্চাদপসরণ করে।
- কো সামুই - দিপভবন ধ্যান কেন্দ্র - 7-দিনের ধ্যান প্রতি মাসের তৃতীয়-10 তম এবং 20 শে -27 তারিখ থেকে পশ্চাদপসরণ করে।
- উবন রত্চাতনী - ওয়াট নং পাহ পং[পূর্বে মৃত লিঙ্ক] - ভেন্যু আজন চাহ সুবহাদ্দো 1954 সালে সন্ন্যাসী, নান এবং লাইপোপোলেদের জন্য প্রতিষ্ঠিত।
- উবন রত্চাতনী - ওয়াট পাহ নানাচাত - দ্বারা 1975 সালে প্রতিষ্ঠিত ভেন অজাহান চাহ (১৯১৮-১৯৯২) ভেন সহ তাঁর নিজস্ব traditionalতিহ্যবাহী বন মঠ ওয়াট নং পাহ পাংয়ের (উপরে দেখুন) একটি শাখা বিহার হিসাবে। প্রথম অ্যাবট হিসাবে তাঁর একজন আমেরিকান শিষ্য অজাহান সুমেধো।
- থাইল্যান্ডে ধ্যান
- পাক চং জেলা - থাই প্লাম ভিলেজ আন্তর্জাতিক অনুশীলন কেন্দ্র - থিচ নাট হানহ theতিহ্যের ধ্যান কেন্দ্রটি প্রতি শুক্রবার থেকে 1-2 সপ্তাহের পশ্চাদপসরণের জন্য বিদেশীদের জন্য উন্মুক্ত থাকে (অনুরোধে দীর্ঘতর পশ্চাদপসরণ)।
ইউরোপ
ফ্রান্স
- লট-এট-গ্যারোন - বরই গ্রাম - ইউরোপের বৃহত্তম সন্ন্যাসী সম্প্রদায়, 1982 সালে ভিয়েতনামী জেন মাস্টার থিচ নাট হান্ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত। অনেক পশ্চাদপসরণ এবং প্রোগ্রামের আয়োজন করে।
যুক্তরাজ্য
- স্কটল্যান্ড - কাগু সাময়ে লিঙ্গ মঠ এবং তিব্বতি কেন্দ্র - নির্ধারিত পশ্চাদপসরণ সহ বেশ কয়েকটি কেন্দ্র রয়েছে।
- ইংল্যান্ড - অমরাবতী বৌদ্ধ বিহার - ১৯ 1984৪ সালে থাই বন মঠের traditionতিহ্য অজান চাহে প্রতিষ্ঠিত। বেশ কয়েকটি পশ্চাদপসরণ এবং ইভেন্টের আয়োজন করে।
উত্তর আমেরিকা
মেক্সিকো
- সেন্ট্রো ডি রেটিরোস ডি লুজ ডি কমপেশন রিট্রিট সেন্টার - মেক্সিকান রাজ্যের দুরঙ্গোর তিব্বতি traditionতিহ্য কেন্দ্র।
যুক্তরাষ্ট্র
ক্যালিফোর্নিয়া
- রেডউড ভ্যালি - অভয়গিরি বৌদ্ধ বিহার - ভেন দ্বারা 1996 সালে প্রতিষ্ঠিত। থাই বন traditionতিহ্যে অজাহানস পাসান্নো এবং আমারো।
- ভ্যালি সেন্টার - মেটা বন মঠ - থাই বন traditionতিহ্যে অজান সুওয়াত সুভাকো 1990 সালে প্রতিষ্ঠিত।
নিউ হ্যাম্পশায়ার
- মন্দির - মন্দির বন মঠ - অজাহান চাহ এবং অজাহান সুমেধোর থাই বন traditionতিহ্যের একটি মঠ।
নতুন মেক্সিকো
- সান লরেঞ্জো - দক্ষিণ-পশ্চিম সংঘ - থেরবাদা-অনুপ্রাণিত (তবে ননসেক্টেরিয়ান) একক পশ্চাদপসরণের জন্য জায়গা যা একটি কেন্দ্রীয় ভবনের একটি রান্নাঘর এবং মাজার ঘর প্লাস বাথরুম এবং 4-5 "কুটিস" যা বাস্তবে কেবল ছায়ার জন্য নির্মিত সুন্দর অজানা সহ কেবল মোবাইল হোম ট্রেলার। এটি কয়েক দশক ধরে খাঁটি ডানা ভিত্তিতে সফলভাবে পরিচালিত হয়েছে।
পশ্চিম ভার্জিনিয়া
- হাই ভিউ - ভাবনা সোসাইটি - পশ্চাদপসরণ এবং সন্ন্যাসী বাসস্থান প্রস্তাব।
ওয়াশিংটন
- নিউপোর্ট - শ্রাবস্তী অ্যাবে - একটি আমেরিকান বৌদ্ধ সন্ন্যাসী সম্প্রদায় যেখানে সন্ন্যাসী এবং সন্ন্যাসী এবং শিক্ষার্থীরা বুদ্ধের শিক্ষাগুলি শিখতে, অনুশীলন করতে এবং জীবনযাপন করে।
দক্ষিণ আমেরিকা
কলম্বিয়া
- বোগোতা - সেন্ট্রো ডি মেডিটাচিয়ান বুদিস্তা ইয়ামন্তক - স্পেনীয় ভাষায় তিব্বতি traditionতিহ্যের পশ্চাদপসরণের পরিকল্পনা করেছে।
- বোগোতা - টেম্পলো লা টিয়েরা[মৃত লিঙ্ক] - জেন traditionতিহ্যে স্বল্প ও মাঝারি মেয়াদে পশ্চাদপসরণ।