![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4d/Zimowe_Rysy.jpg/300px-Zimowe_Rysy.jpg)
শীতকালে উচ্চ তাত্রাস, পোল্যান্ডের সর্বোচ্চ শিখর মীরাগস্পিটজি থেকে দেখুন
আল্পাইন এবং নর্ডিক উভয় শীতের খেলাধুলা হয়েছে পোল্যান্ড একটি দীর্ঘ traditionতিহ্য। সর্বাধিক পরিচিত হ'ল স্কি অঞ্চল তত্রা পর্বতমালা আশেপাশে জাকোপেনতবে, নিম্ন পর্বতমালার রেঞ্জগুলি আকর্ষণীয় অঞ্চলও দেয়। ক্রস-কান্ট্রি স্কাইয়ারগুলির সাথে এটি বিশেষত জনপ্রিয়।
উঁচু পর্বত
নিম্ন পর্বতমালা
কার্প্যাথিয়ান
বেসকিডি পর্বতমালা
- সায়বুসচার বেসকিডস: জাওজা, স্পাইটকোভাইস, Korbielów, Zwardoń
- সাইলেসিয়ান বেসকিডস: Szczyrk, উইসিয়া, Ustroń, ইসতেবনা, বিয়েলস্কো-বিয়ানা
- স্যান্ডেট বেসকিডস: Krynica-Zdrój, পাইনিকজনা-জেড্রিজ, রাইট্রো
- দ্বীপ বেসকিডস: লিমানোভা, লাসকোয়া, ক্যাসিনা উইলকা
- মাকভ বেসকিডস: Myślenice, হার্বুটোভাইস
- ছোট বেসকিডস: রাজিকি, মিডিজিব্রোডজি ইভিইকি
- লোয়ার বেসকিডস: মাআস্টাও, পুয়াউই গার্ন
- যাদু: কনিঙ্কি, ক্লাসককোস
- বিয়েজকাজডি/বন কার্পাথিয়ান: উস্ট্রজিকি ডলনে, পুয়াউই গার্ন, প্রজেমিল
পিয়াইনাইনস
- পিয়িনিস: জাজকোজনিকা, জাওরকি
সুডেন
- জায়ান্ট পর্বতমালা: স্জক্লারস্কা পোরেবা, কারপ্যাক্স
- Agগল পর্বতমালা: অ্যামেইক
- গ্লিটজার তুষার পর্বত: সিয়েনা, কামিয়েনিকা
- জিজেরা পর্বতমালা: Ieউইরেডু-জেড্রিজ
- ওয়াল্ডেনবার্গার বার্গল্যান্ড: Boguszów-Gorce
হেইলিগক্রেউজবীর্জে
অন্যান্য
- টিফল্যান্ড / লেক জেলা: Gołdap, মিকোয়াজকি, ওজগা, ভঙ্গি, ওয়ারশ,
আইস স্কেটিং
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যাকোপেনে আইস রিংয়ে স্কেট করতে পারেন।
সুরক্ষা
ক বাচ্চাদের জন্য হেলমেট বাধ্যতামূলক পোল্যান্ডে বর্তমানে প্রয়োগ হয় না। প্রদত্ত বিপদের কারণে, হেলমেটগুলি শিশুদের জন্য একেবারে কার্যকর।